حياة

بينما تحزم حقيبة طفلك مع كل ما يحتاجه في الصباح للمدرسة - واجباتها المدرسية ، وكتبها ، وستارتها الجديدة المفضلة - لا تنس أن تحزم أكثر الأشياء أهمية. الغداء. يمكن أن يساعد تناول الغداء على تحديد عادات غذائية صحية تفيد طفلك لفترة طويلة بعد أن تخلع ملابسه من العودة إلى المدرسة. عادة ما يأكل الأطفال الذين يتناولون وجبات الغداء المرزوم وجبات صحية أكثر من أولئك الذين يختارون طعامهم من كافيتريا (برجر وبطاطا مقلية ، أي شخص؟) ومع ذلك ، حتى أكثر الآباء حسنة النية منا يمكن أن يحزموا الأطعمة التي هي أ...

السكتات الدماغية شائعة ، يمكن أن تقتلنا السكتات الدماغية ، ويمكننا أن نفعل الكثير لمنعها. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، هذا المرض المدمر ، وهو السبب الرئيسي الثالث للوفاة لكل من الرجال والنساء في الولايات المتحدة ، يؤثر في الواقع على حوالي 55000 امرأة أكثر من الرجال سنويا. هذا كثير من النساء - الكثير منا. أسلوب الحياة يلعب دورا كبيرا في الوقاية من السكتة الدماغية. كثير من نفس السلوكيات التي نعرفها عن الوقاية من الأمراض القلبية - الحد من الإجهاد والغذاء والتمارين الرياضية - تنطبق أيضًا على ...

عندما تم تشخيص إميلي كيت وارن الخبيرة في مستحضرات التجميل بسرطان الغدة الدرقية بعد فترة وجيزة من ولادة طفلها الأول ، تغير عالمها. هنا تقدم نصائحها الشخصية للتعامل مع تشخيص السرطان. 1 ابحث عن الفكاهة في علاجك. هناك الكثير والكثير من الأشياء المحرجة بشكل رهيب التي تحدث أثناء العلاج. سوف يرى أطبائك أن المرونة قد تم تصويرها في مل...

عانى وودى ألين من بعض السيدات الرائعات ، من ديان كيتون إلى ميا فارو. و (صدمة) ربما كان لها علاقة أكثر بذكائه الذي لا يمكن إنكاره من الصفات النمطية "الطويلة والظلام والوسيم". سواء كانت أو لم تكن نكتات مراقمة هي أسلوبك ، كل شخص ينجذب إلى الفكاهة بطريقة ما. إنه أحد الأسباب التي تجعل "الإحساس الجيد بالفكاه...

في هذا الخريف ، ننتقل إلى أصدقائنا في TheLala ، المدونة التي كتبتها نساء الكليات المشرقات والمغامرات ، لتقديم بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الحياة سواء كنت تعيش في أو خارج الحرم الجامعي. هذه المقالة حول الصحة العقلية كتبت من قبل راشيل كنوتل ، مساهِمة لالا من جامعة إنديانا. حقيقة # 1: الجميع سيعاني من القلق من وقت لآخر. حقيقة # 2: ا...

حسنًا ، لقد مضى وقت طويل منذ قيامك بتسجيل وصولك إلى طبيب العيون - إما أنك لن تتجول أبداً لتحديد موعد ، أو يحدث شيء في العمل ويجب عليك الإلغاء ، أو ليس لديك العملة لدفع لامتحان ، ناهيك عن زوج جديد من Warby باركرز. إذا كنت تشعر بالذنب حيال ظهرك بصحتك البصرية ، يمكنك الآن أن تتنفس بسهولة أكبر: بفضل خدمة جديدة تسمى Opternative ، يمكنك تسجيل فحص دقيق وميسور للعين من راحة منز...

الفائز في هذه المسابقة هو شيري سوس باير! شارك هذه الصورة الفائقة المضحكة على حائطك! الفائز في هذه المسابقة هو تيري كروز فينتورا! شارك هذه الصورة الفائقة المضحكة على حائطك! الفائز في هذه المسابقة هو كريستين هينارد! شارك هذه الصورة الفائقة المضحكة على حائطك! الفائز في هذه المسابقة هو كريستين هينارد! شارك هذه ...

ليست كل النساء مغرمات بشكل خاص بالتماسات الضيقة والكعوب الخنجر ، ولكن في هذه المناسبة النادرة ، ترغب في التظاهر بالتظاهر بأنك كيم كارداشيان في تشغيل القهوة في الصباح ، يمكن أن تشعر بالارتياح لممارسة الجنس مع نفسك قليلاً. أكره أن أكون حاملاً للأخبار السيئة ، لكن تبين أن ملابس الجميع الأساسية قد تكون سيئة بالنسبة لك. وكان أحدث مثال على ذلك حالة المرأة الأسترالية البالغة من العمر 35 سنة والتي طورت حا...

سعيد #BumpDay! اليوم ، 22 يوليو ، يُعتبر رسميًا "يوم تضخيم" ، وهو يوم مخصص لزيادة الوعي بشأن الأمهات الصحيات والحمل الصحي. بما أن صحة الأم وصحة حديثي الولادة مرتبطة بشكل لا يمكن إنكاره ، فمن المهم الحفاظ على صحة جميع الأمهات وسعادتهن خلال فترة الثلث. أنشأت هايدي موركوف ، مؤلفة سلسلة "ماذا تتوقع" ، اليوم بمساعدة من WhatToExpect.com ، وتشجع النساء على مشاركة مطباتهن على وسائل التواصل الاجتماعي "للاحتفال بتزوج الأمومة"...

بعد مرور عشر سنوات على هجمات 11 سبتمبر ، تتذكر ريتشي بيكيوريلا أن كارين جوداي هي "الفتاة". وقد جعلت من "الرجل الإيطالي المثير للشفقة من بروكلين" تشعر بخمسة عشر مرة أخرى وساعدته على أن يكون شخصًا أفضل. كانوا مخطوبين عندما شاهد المراكز التجارية ، حيث كانت تعمل في الطابق الحادي عشر ، تحترق من نافذة مكتبه. يتذكر رمي كرسي مكتبه على النافذة ، يديه يرتجفان دون...

وصلت قضية التزوير المزعوم للحمل إلى المحكمة العليا. وفقا لـ MSNBC ، تبحث القضية في مدى قانون التمييز في الحمل لعام 1978 وتتوقف على السؤال الرئيسي: ماذا يعني التمييز ضد العامل الحامل؟ يبدو أن الشركات غير متأكدة من أن تكون "أعمى الحمل" وأن تعامل العاملات الحوامل تماماً مثل أي شخص آخر ، دون مسكن مادي خاص ، أو ما إذا كان للعمال الحوامل استثناءات كأنهم مصابون أو معاقون. تشمل القضية التي تم الاستماع إليها أمس بيغي يونغ ، وهو سائق سابق في شركة يو بي إس ، تم وضعه في إجازة طبية غير مدفوعة الأجر عندما كانت حاملاً. ووفقًا لصحيفة نيويورك تايمز ، عندما أصبحت حاملاً ، أُجبرت على أخذ إجازة طبية بدون...

عندما يساعدك العلاج بالروائح على الوصول إلى العقلية الصحيحة ، سيتبعها جسمك. هنا ، نستعرض خمسة منتجات عطرية مناسبة لكل شيء من تخفيف الضغط لكبح شهيتك. 1 Aveda Stress-Fix Body Lotion و Stress-Fix Concentrate أنا مصاصة لجميع الأشياء Aveda (أموت فوق رائحة الأعشاب التوقيع) ، والإجهاد الجديد فيكس بالتأكيد لا يخيب. زيت اللافندر المخفف من الإجهاد المُجدد هو جميل ، لكنه حكيم كلاري شبه الحار هو النجم الحقيقي لهذا المزيج. أجد نفسي أتدحرج على معصمي على مدار اليوم عندما أحتاج إلى أخذ استراحة دماغية. أغمض عيني ، وضع أ...

في العالم الحديث ، تعدد المهام هو شعارنا. إن أدمغتنا تعالج طمسًا من الهواتف الخلوية والرسائل الفورية والبريد الإلكتروني والتلفزيون ، وسط أسابيع العمل التي تستغرق 60 ساعة. كم عدد المرات التي نركز فيها على مهمة واحدة فقط ، دون انقطاع؟ التأمل هو نظام قوي لتدريب القوة لتحسين عضلاتنا العقلية وتحسين قدرتنا على ال...

لن نخبرك بأن تخفف التوتر من حياتك. بالنسبة للمبتدئين ، ربما لا يكون ذلك ممكناً: حتى لو قضيت أيامك في وضع أرجوحة ، سيكون هناك ما يدعو للقلق. ثانيًا ، لا يكون الإجهاد دائمًا أمرًا سيئًا. على الرغم من أن ذلك قد يمثل مفاجأة كبيرة لمعظم الناس ، فكر في الأوقات التي شعرت فيها بكمية كبيرة من الإجهاد - ربما عندما كنت تدرس للحصول على ام...

كيف يمكنك تتبع كل تلك المهام والمهام والواجبات في حياتك كل يوم؟ الدكتورة سينثيا جرين ، مؤلفة كتاب "Total Memory Workout" ، لديها نصائح تساعدك على القيام بمهام متعددة على نحو فعال....