حياة

في عام 2007 ، بدأت لورا وظيفة تعليمية صعبة في سان فرانسيسكو. لسنوات ، كانت تواجه صعوبة في تناول الطعام. كان أحد القواعد هو أنني أستطيع الحصول على الخبز مرة في الأسبوع. سمحت لنفسي بالحصول على ساندويتش يوم الجمعة ، وهذا كان أهم ما حدث في أسبوعي ، "كما قالت. لم تكن مستدامة - إنها تعلم أنها لا تستطيع أن تدرس ما لم تكن قادرة على إطعام نفسها. تقول لورا: "لقد توسلت إلى الذهاب إلى العلاج". كانت مقاومة في البداية ، لكنها قررت في النهاية محاولة إع...

يبدو في الآونة الأخيرة ، الجميع يتحدث عن اللوالب. هناك مشرعون من ولاية كولورادو يلبسون أقراط وأقراط لولب دعما لمشروع قانون يدعو إلى تمويل وسائل منع الحمل طويلة الأمد وقابلة للعكس. في يناير ، قامت الناشطة في مجال العدالة الإنجابية أليسون تركس بتدوين لغتها في اللولب. وقد عرضت Storify لها أكثر من 50000 مرة. في شباط / فبراير ، ...

ستقوم شركة كرافت ماك آند الجبن ، المعروفة باسم مأكولات الطعام الفاخرة ، بإجراء تغيير كبير في وجبات العشاء الشعبية: أعلنت الشركة في بيان صحفي أنها ستزيل المواد الحافظة والأصباغ الاصطناعية من الجبن الشهير الخاص بها في يناير 2016. وفقا ل CBS News ، تعهد كرافت لإزالة الأصباغ الاصطناعية من مسحوق الفلورسنت الفلورسنت المعروف ، وسوف تحل محلها مع مكونات التلوين المنتجة بشكل طبيعي مثل الفلفل الحلو ، annatto ، والكرك...

أعتقد أن أهم شيء في الحياة هو الحلم. أحلم كثيرا. أعتقد أن هذا هو جوهر الحياة. نعتقد أن كل شيء ممكن. أعتقد أنه يجب أن يكون من غير القانوني تمامًا أن يقول أحدهم ، "أنت لن تصنعه" ، أو "يجب أن لا تحلم" ، أو "هذا غير ممكن" أو هذا: "فقط كن واقعياً!" أكره والحقيقة هي أننا لا نستطيع أن نرى في المستقبل ، ولا نعرف على وجه اليقين ما إذا كان هناك شيء سيعمل أم لا. ولكن إذا كنت لا تحلم وتؤمن ، وحاول ، فمن المؤكد أنه لن يحدث...

علاج القلق يعتمد على عدة عوامل. هل القلق ناتج عن ظروف حياة محددة ، أم أنه يتدخل دائمًا في حياتك؟ "إذا وجدت نفسك تعاني من فترة عصيبة طويلة الأمد ، فإن مساعدة شخص آخر مفيدة للغاية" ، مستشار علم النفس ، الفن ماركمان ، دكتوراه . عندما يكون القلق مرتبطًا بالتمويل أو العائلة أو ظروف الحياة الأخرى ، قد يكون العامل الاجتماعي الإكلينيكي هو الشخص الذي يجب رؤيته. "إنهم متفقون جيداً على التفكير في وضع ...

اطلب من أي ممثل - الساعة 4 صباحًا وأوقات تصوير الأفلام في الليل ليست مفتاحًا لنوم ليلة سعيدة. بالنسبة إلى ديبي مزار ، الذي يعاني من الأرق ، كان وضع استراتيجية لنوم النوم أولوية. من بدايتها في 1990 "Goodfellas" إلى فترة عملها الطويلة في "Entourage" ، يعرف مزار أهمية اللعب بعادات النوم الصحية في م...

في سن ال 21 ، كان ويندي بيري منديز ينزل من قفزة الباليه ، وانزلقت على بقعة رطبة على الأرض وسقطت ، وتمزق الأربطة في قدمها اليمنى.كانت اصابة نهاية الوظيفي. حتى ذلك الحين ، صعد مينديز بثبات إلى أعلى سلم الباليه المحترف. بدأت بتدريس فصولها في السادسة من عمرها وذهبت لأداء مهني ، أولاً في إحدى شركات لوس أنجلوس ثم مع شركة الباليه في بنسلفانيا ، حيث انتهى كل شيء. Bale ، مثل أي رياضة مكثفة ،...

سواء أكان يعلق الخبراء على نقاط الحوار خلال نقطة البداية أو يستكشف مواضيع متقلبة في الأفلام الوثائقية لـ CNN مثل "Black in America" ​​و "Unwelcome: Muslim Next Door" ، فإن Soledad O'Brien ترقى إلى سمعتها كصحفية عنيدة ذات طابع مميز. العلامة التجارية من خفة دم حاد. (في الواقع ، كتبتها صحيفة ديلي بيست مؤخراً ، "رعد الصباح في تلفزيون الكابل.") ومع ذلك ، فإ...

في الليلة التي سبقت أول ماراثون لكيران غاندي ، حصلت على الدورة الشهرية ، وبعض التشنجات الوحشية لتترافق معها. كان غاندي ، البالغ من العمر 26 عاماً ، حاصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من كلية هارفارد للأعمال ، وكان يقوم بجولة في درع مع MIA ، لم يسبق له أن مارس الركض أثناء الحائض من قبل. في مقال كتبته لميتد الشهر الماضي والذي أدى إلى اشتعال النيران ، تروي غاندي وزنها خياراتها: "الجري 26.2 ميل مع حشوة من مادة قطنية مثبتة بين ساقي فقط بدا سخيفًا للغاية. بالإضافة إلى أنهم يقولون أن الزحف هو شيء حقيقي. أنا بص...

انظر في وقت لاحق ، الأسبارتام. أعلنت شركة PepsiCo يوم الجمعة أن دايت بيبسي ، بالإضافة إلى الحمية الخالية من الكافيين والخضار البري والبيري ، لم تعد تحتوى على المحليات الاصطناعية المثيرة للجدل في الولايات المتحدة ابتداء من أغسطس. بدلا من ذلك ، سوف بديل العملاق المشروبات في السكرالوز ، والمعروف باسم Splenda ، وأسيسولفام البوتاسيوم. على الرغم من أن كليهما أيضًا محليات اصطناعية ، إلا أنهما لم تطاردهما شائعات ...

كم عدد المرات التي اشتريت فيها عضوية في صالة الألعاب الرياضية في شهر يناير فقط لتجد أنه بحلول شهر فبراير ، تمريرة صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك هي مجرد زخرفة على سلسلة المفاتيح المزدحمة بالفعل؟ لا تحتاج إلينا أن نخبرك أن قرارات العام الجديد نادرا ما تلتزم. أكثر القرارات شيوعًا هي بالضبط تلك التي قد تتوقعها: شرب كميات أقل من الكحول ، وممارسة المزيد ، وفقدان الوزن ، والحصول على وظيفة أفضل ، والإقلاع عن التدخين ، وتوفير المال ، والتوتر أقل. إذا كانت متابعتهم ممتعة ...

سر السعادة يختلف عن الجميع ويدير سلسلة كاملة من الرغبات والرغبات - امتلاك حقيبة المصمم ، العيش في صحة جيدة ، ممارسة الجنس ثلاث مرات في اليوم ، أو المظهر والشعور الجميل. ولكن فوق كل شيء ، الأمر يتعلق بالشعور بالرهبة. نحن نشعر بأن هناك عاطفة غير مدروسة نسبيًا توجد في مكان ما بين المتعة والخوف. يمكن أن ت...

هناك شيء ما حول مشاهدة الأشخاص يتنافسون على الحب الذي يجذب المشاهدين. أكثر من 6 ملايين شخص موالين في الأسبوع الماضي في The Bachelorette ، وهذا لا شيء مقارنة بالأرقام التي سيحصدها المعرض عندما تختار ملكة القبعة ، كايتلين بريستو ، بين الأوفاس (المحبوبون وغير المحبوبون) الذين شقوا طريقهم إلى بلدها. مراسم روز النهائي. ستكون الدراما في The Bachelorette مألوفة تمامًا لأولئك الذين يرقصون ما نعتبره أفضل عرض تلفزيوني صيفي ، وهو المسلسل الكوميدي / الدرامي الذي كتبه Lifetime في UnreAL . يأخذنا المسلسل وراء الكواليس لعرض مسابقة...

ما هو عليه: يعتقد المعالجون الديناميكيون الديناميكيون أن ماضيك يصوغ سلوكك الحالي ، وأن فهم تأثيره يسمح لك بكسر الأنماط القديمة. في الأساس ، يتعلق الأمر بالتوصل إلى جذر المشكلة: "العلاج النفسي الديناميكي يعالج العوامل الكامنة التي أوجدت الظروف التي يواجهها الشخص اليوم" ، كما تقول نانسي نيريو ، أخصائي العلاج النفسي الديناميكي في مدينة نيويورك. هذه العوامل تشمل الطريقة التي تتواصل بها عائلتك ، والتحديات التي تواجهك (مثل التحرك في كثير من الأحيان أو فقدان أحد أفراد أسرتك) ، ومدى دعمك لتشعر أنك نشأت. "هذه العوامل تظهر عادة في العديد من المواقف والعلاقات ، وبدأت تظهر الأنماط" ، يق...

في أوروبا ، يعتبر "الإرهاق" تشخيصًا شائعًا للأشخاص الذين يشعرون بالإرهاق وأحيانًا بالاكتئاب. في الولايات المتحدة ، معظم الناس ليسوا على دراية بمصطلح الإحتراق بمعنى طبي ، ولكن هذا لا يعني أن الكثير من الناس لا يعانون من ذلك. كان على Lonneke EngelI العثور على أشعة الشمس في حياتي. انا واحد منهم. كانت مقالتي السابقة حول كيفية تجنب الاحتراق - وهي حالة من الإرهاق الكلي لجسمك وعقلك بسبب التعرض الطويل للإجها...