الموضة والجمال مجلة
الذهاب منخفض الكثافة للجسم العجاف
يمكن للجسم أقل حجما وأكثر انحيازا أن يكون لك مع المشي بطيئة في حلقة مفرغة لمدة ساعتين كل أسبوع. يبدو مغريا ، أليس كذلك؟ عليك أن تولي اهتماما خاصا للتغذية ، وستجد أنك لن تفقد الوزن بسرعة. ولكن يمكنك أن ترى نتائج رائعة باستخدام تدريب مستدام منخفض المستوى تابع للدولة. LISS هو نشاط قلوي منخفض وقوي يعتمد على الحركة الهوائية لمدة 30 إلى ...
كيف ينمو الرموش: 4 طرق سهلة
لا شيء يصرخ "تعال وإيصل لي" مثل غمز مغر من رموشك الطويلة في اتجاه بوو الخاص بك الأخير. ليس كل واحد منا مباركة بجلد سميكة وجميلة - والتي أعتقد أنها تحافظ على صناعة الماسكارا في مجال الأعمال. ولكن يمكنك القيام بأشياء أخرى للمساعدة على إطالة وتكثيف رموشك وجعلها تنمو لفترة أطول: 1. إزالة ماكياج يقال لنا مرارا وتكرارا لإزالة كل الماكياج قب...
التي بدونها لا تستطيع أن تفعل الفتاة العصرية
اختيار المحرر
مقالات مثيرة للاهتمام
النساء يحدقن في الثدي كما يفعل الرجال
معظم النساء عانين من المعتوه. في اللحظة التي تجري فيها محادثة مدنية مثالية مع رجل - صديق ، مصلحة رومانسية ، زميل ، شخص غريب تمامًا - في المرة التالية ، تنحرف عيناه إلى الأسفل وتزجيج. في أفضل الظروف ، يمكن أن يؤدي اصطياد شخص في الفعل إلى ردة ساخرة مثل "أنا مرحب بكم هنا". لكن في بعض المواقف ، قد يكون لهذه الأزمات ا
القيلولة السلطة
هل من الجيد أن تغفو؟ هذا يعتمد. إذا كان لديك صعوبة في النوم ليلا يجب تجنب أخذ قيلولة النهار. إن نومك النهاري ، خاصة إذا كان أطول من ثلاثين دقيقة ، يمكن أن يسبب الأرق أو يزيده. يعتقد معظم أخصائيي النوم أن القيلولة هي فكرة جيدة فقط إذا لم تتمكن من الحصول على فترة نوم متواصلة في الليل لفترة طويلة بما يكفي لتمكنك