في عام 2007 ، بدأت لورا وظيفة تعليمية صعبة في سان فرانسيسكو. لسنوات ، كانت تواجه صعوبة في تناول الطعام. كان أحد القواعد هو أنني أستطيع الحصول على الخبز مرة في الأسبوع. سمحت لنفسي بالحصول على ساندويتش يوم الجمعة ، وهذا كان أهم ما حدث في أسبوعي ، "كما قالت. لم تكن مستدامة - إنها تعلم أنها لا تستطيع أن تدرس ما لم تكن قادرة على إطعام نفسها. تقول لورا: "لقد توسلت إلى الذهاب إلى العلاج". كانت مقاومة في البداية ، لكنها قررت في النهاية محاولة إعطائها. بعد التسوق قليلاً ، وجدت معالجًا نفسيًا ديناميكيًا كان مناسبًا جدًا. تقول لورا: "كان هدفي أساساً أن أكون قادراً على أكل وعاء من الحبوب دون أن أكره نفسي. وخلال السنوات الأربع الماضية ، عملت مع لورا ، وقد تحولت تدريجياً. تقول لورا: "ذهبت للعلاج من اضطراب في الأكل ، ولكن ما خرجت منه وما أستخدم العلاج له هو أكثر بكثير من الطعام والجسم ، إنه أيضًا علاقات وعملية فكرية وكل أنواع الأشياء". كانت مريضة مزمنة ، وساعدها معالجها على رؤية نفسها في أبعاد أخرى. وأدركت أن صورتها الذاتية يمكن أن تستخدم الكثير من العمل. وكانت لديها حاجات: لم تكن هناك فقط للمساعدة أو للإعجاب.
كلمة للحكماء
إذا كنت جديدًا في العلاج ، قم بجدولة جلسات التشاور مع بعض المعالجين المختلفين ، واعرف أي واحد يشعر وكأنه مباراة. ولكن إذا وجدت نفسك تتنقل بين أكثر من 3 إلى 4 خيارات ، فاختر واحدة تفضلها وتعطي العلاقة فرصة للنمو. لا يوجد خيار صحيح أو خاطئ - فقط اذهب مع أمعائك.
أشار المعالج إلى أنماط لم ترها ساشا ، مما أدى إلى إلقاء ضوء جديد على حالتها. لقد شاهدت عددًا من المعالجين منذ ذلك الحين ، لكن العلاقة الكلية كانت تلك العلاقة التي كانت عالقة بها. "أعتقد أنه جعلني أشعر بمزيد من الثقة والكامل. من الآن فصاعدًا يمكنني النمو. لم أكن أحمل كل هذا القلق ، والقلق والقلق والشعور بالذنب - كان ذلك بمثابة إطلاق سراح ، تقول ساشا. السبب الرئيسي في أن العلاقة كانت بالغة الأهمية ، كما تقول ساشا ، هو أن معالجها كان متناغما بشكل لا يصدق معها. وتقول: "لقد كان مهتماً حقاً بما كنت أقوله". "أعتقد أنه كان مستمعا ممتازا وكان ذا بصيرة - صبور جدا ، ولكن عندما كان ذلك ضروريا ، كان يصطدم معي أيضا. لكنه استغرق وقتًا لبناء ذلك الوئام الأولي. "العلاج هو كل شيء ملائم. من التقنية إلى الممارس ، يتعلق الأمر بالعثور على ما يناسبك . لمعرفة ما هو هناك ، اقرأ.
