اللياقه البدنيه

Metamorphosis The Demoporphosis الادعاء: "سوف تقوم بتحويل جسدك ، وتتحدى علم الوراثة الخاص بك ، وتخلق الجسم الذي لم تفكر به ممكنًا." Gist حدد شكلك من أربعة خيارات استنادًا إلى كيفية اكتساب النساء المختلفات للوزن وتخزينه. ثم ، أكثر من 9 أقراص فيديو رقمية ، تريسي أندرسون تقودك من خلال تمارين القلب والقوة بدون معدات. قم بممارسة التمارين لمدة ساعة واحدة لمدة ستة أيام...

تم اختيار عدد ضئيل من الحظ ، 128 رجلاً على وجه التحديد ، للمشاركة في دراسة في جامعة فروتسواف ، حيث أُجبروا على القيام بتجارب لا واحدة ، وليس اثنتين ، بل ثلاث زوايا مختلفة! وعلى الرغم من أن الذروة غير الواضحة في انشطارنا قد تحفز ظهور العين من المرأة العادية ، إلا أن النتائج يمكن أن تثبت مزيدًا من المثبط...

صراع الأسهم ما يمكن توقعه: وضع لطيف حيث يتم دعم الجسم عن طريق الكتل والدعامات والبطانيات للقضاء على الإجهاد. تسمح الراحة للطلاب بإبقاء كل موقف لفترة أطول للحصول على مكافآت جسدية وعقلية أكبر. من الذي يجب أن يجربها: النساء الحوامل ، الطلاب الأكبر سنا ، مرضى السرطان. التفاصيل: قام باحثون في كلية الطب بجامعة ويك فورست في ونستون-سالم ، NC بمراقبة ...

قبل أن تقفز على متن الطائرة ، تأكد من أنك قد اكتسبت الأساسيات لتظهر وكأنك تبدو عادية وأنيقة. هذه النصيحة من الخبراء في Shoptiques و YouBeauty سوف تساعدك على الاستعداد لضرب الاحتفال والاستقبال على شاطئ مشمس دافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الدخول للحصول على فرصة الفوز بتحويل 2000 دولار من BeautySage (الموقع الشقيق) ، Shoptiques و BluePrint. سوف تسجل ترتيبات BeautyS...

المدرسة المتوسطة هي عبارة عن بالوعة من انعدام الأمن ، واحترام الذات الهش ، والأزمات في الهوية. على الأقل كان بالنسبة لي. كان الأمر كما لو أن شخص ما قد رفع حجم جسد و خزي جسدي. ما كان يحدث مع تطوير الثديين والوركين والحيض ، كان هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تنحرف وأسبابا لا حصر لها لتشعر بشعور فظيع حيال ...

هل كانت نورا إيفرون - الكاتبة الشهيرة التي كتبت نصوصًا عن كراهية عنقها - تعيش لمدة 10 سنوات أخرى ، هل كانت قد كتبت رثاء لها ... مهبلًا؟ ربما ، نظرًا لأحدث اتجاه في التجديد المهبلي. إذا كان إجراء الجراحة التجميلية في التسعينيات هو عمل الأنف ، وكانت ساعات العمل المبكرة محفورة بتعزيزات الثدي ، فإن عام 2010 قد بشر بفتن...

معظم إصابات الأظافر الصغيرة تلتئم بشكل طبيعي ، على الرغم من أنها قد تكون قبيحة. في ما يلي بعض المشكلات المتعلقة بالأظافر الشائعة ... البقع البيضاء: تنتج نقاط صغيرة نصف دائرية من الإصابة في قاعدة الظفر ، حيث تتشكل خلايا الأظافر. انهم في نهاية المطاف ينمو. نزيف الشظية: إذا رأيت خطوطًا عمودية رفيعة تشبه الشظايا أسفل صفيحة الظفر ، فربما تكون نتيجة لإصابة أو عقاقير تعطل الأوعية الدموية تحت سرير الظفر. ومع ذلك...

بغض النظر عن الجنس ، أصبحت كل مشاهد "مواكبة مع كارداشيان" امرأة في تلك اللحظة عندما انسحبت كرتني كارداشيان من بينيلوب. وهي الآن حامل في شهرها التاسع ولديها الرضيع رقم ثلاثة ، وتواصل Kourtney حملها مع التقاط صور عارية في مجلة DuJour.وتدفقت Kourt عن جسدها العاري المجرد إلى Dujour: نبعت كرتني أيضاً من كارداشيان كونفدنس عندما تتحدث مع " دجور" عن أنها قد صورت نفسها عارية (وهو ما فعلته أيضاً عندما...

كنت محظوظا. لقد كان لديّ حملك المذهل - لقد كانت واحدة من أسعد الأوقات في حياتي. اكتسبت وزنا ضئيلا جدا مع علامات التمدد الصفراء على الرغم من تحمل التوائم ، الكثير لدهشتي. في فحصي لمدة ستة أسابيع بعد الولادة ، لم أكن أتخلف سوى 6 أرطال من وزن ما قبل الحمل. كل ما عندي من الجينز القديم نحيف تناسب. أنا كنت ...

بيونسي اتُهمت بيونسي بتدوين خصرها في آخر صورة شخصية لها ، والتي تتميز بإعطائها كامناً كامناً على الكاميرا في ثوب السباحة الذي يحمل عنوان جاي ، والذي يقول "99 مشكلة لكن مؤخرتي ليست واحدة." أحب بيونسيه بقدر ما القادم الألفية احترام الذات ، لكنها تحاول بالفعل بجد في هذه الصورة دون إضافة فوتوشوب. وقد اكتشفت فوتوشوب ديتكتيفس بيونسيه...

في المقطع الدعائي الجديد الذي مدته 15 ثانية لـ "50 Shades of Grey" ، نتعلم أن كريستيان جراي ترتدي نفس البدلة نفسها كل يوم ، وهو شخص غير مصاب بالوسواس القهري أو أي شخصية كرتونية. الرجل هو الرئيس التنفيذي لشركة كبرى ولكن ليس لديه رابط أحمر وأخضر لحفل الإجازة؟ إذا كانت الحجيرات هي الشيء الذي تستخدمه ، ...

في اليوم الآخر ، قال لي زميل في العمل إن عيني يبدو رائعًا. وقد أكّدت تعليقها بقولها أنه ربما كان من غير المناسب قول ذلك ، لكن ، أه ، جعلني أسبوعًا! في وقت عملي مع الباليه ماري هيلين باورز ، مبتكر برنامج تجريب الباليه الجميل ، كانت ساقي و غلوتاتي التي تمتعت بأقصى تحسن. إن خلفي أكثر تشدداً وخشونة ، ورجلي أقوى وأقل حجماً ، وأنا أستمتع بحركة لم أكن قد مضى عليها من قبل (شاهدني ، في الحمام ، أقوم بصفيحة رشيقة لأحلق ساقي ، بدلاً من السقوط المحرج على تحرك ساقه عازمة على وجهي لقد كن...

لقد عرفت النساء وأطفالهن منذ فترة طويلة أن تمارين كيجل - "أنا أفعلها الآن بالفعل " - تقوي العضلات التي نستخدمها أثناء ممارسة الجنس. ولكن في حال لم تكن في أحدث اتجاهات أرضية الحوض ، فهناك العديد من الأجهزة التي تقيس نجاحك في أداء هذه التمارين الحميمة بشكل صحيح. وتشير مدونة Techcrunch إلى أن شركة StartupChiaro التي مقرها لندن قد أنشأت متدربًا كيجيل يسمى Elvie ، متوقعًا يكون للبيع في مارس. يتم ارتداؤه داخل الجسم - على غرار جهاز جديد أكثر متعة اكتشفناه مؤخرًا - ويس...

المستقبل علينا. هذا الأسبوع تحفر مجلة New Yorker استخدام الطابعات ثلاثية الأبعاد - الآن "غير مكلفة وواسعة الانتشار" لطباعة كل شيء من النظارات إلى البنادق - في المجتمع الطبي. والآن بعد أن تمكنت الطابعات ثلاثية الأبعاد من طباعة النسيج البشري باستخدام حبر مصنوع من الخلايا ، أوضح الكاتب جيروم جروبمان ، &q...

تقول إحدى القصص التي تثير ضجة الإنترنت اليوم أن "اتجاه تشخيص الشخصية الأخيرة في اليابان" يشير إلى أن شكل أظافرك يمكن أن يكشف عن سمات شخصيتك. ترتبط أسرة الأظافر الطويلة بالإبداع ، والمسامير الجانبية الواسعة مع البلاغة ، والأظافر المربعة بأحشاء ، وستة روابط أخرى من نوع مسمار - شخصية نرغب حقًا في تصديقها.هناك جميع أشكال الأظافر المختلفة المرتبطة بالخصائص - يمكنك رؤية كل شخصية وصف مزيد أسفل الصفحة: صاروخ الأخبار الآن ، نحن نعلم أن صحتك يمكن أن تنعكس في أظافرك - إنها المكان الأول الذي يمكن أن يظهر فيه نقص التغذية وغيره من المشكلات الصحية. لكن شخص...