إذا كنت تكافح من أجل التخلص من الوزن ، فأنت لست وحدك. في الواقع ، فإن غالبية الأمريكيين يواجهون صعوبة في التخسيس على الرغم من النظام الغذائي وممارسة الرياضة! كشفت دراسة حديثة النقاب عن الإحصائيات المروعة أن معدل البالغين في عام 2006 كان أعلى مؤشر كتلة الجسم (BMI) من واحد في عام 1988 مع نفس النظام الغذائي وروتين اللياقة البدنية.
ولتحليلها أكثر ، عندما قارنت الدراسة الناس بالوجبات نفسها في عامي 1971 و 2008 ، وجد الباحثون أن المواد من عام 2008 كانت أثقل بنسبة 10 بالمائة في المتوسط! بالإضافة إلى ذلك ، عندما تمت مقارنة الأشخاص الذين لديهم نفس مستويات النشاط البدني من 1988 و 2006 ، كان الأفراد من عام 2006 أكثر ثقلاً بنسبة خمسة بالمائة.
ويقترحون أن هذه الزيادات ترجع إلى زيادة التعرض للمواد الكيميائية ، وصعود العقاقير التي تستلزم وصفة طبية ، وأن البكتريا الأمعاء قد تطورت بطرق من شأنها أن تجعل الناس عرضة لزيادة الوزن.
استنتاجهم للحفاظ على الوزن؟ أي شخص فوق سن ال 25 يحتاج إلى خفض تناول الطعام ومستويات اللياقة البدنية.
