إن الجينات التي تحصل عليها من والديك هي الجينات التي تلتصق بها مدى الحياة ، لكن هناك مجالًا مثيرًا يدعى علم الوراثة (epigenetics) يكشف عن طرق يمكنك من خلالها التأثير على كيفية عمل هذه الجينات عن طريق التلاعب بالعوامل الخارجية. النظام الغذائي هو واحد منهم. وقد أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي صحي يتضمن ، على سبيل المثال ، فول الصويا ، يمكن أن يغير التعبير الجيني بطريقة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. بعض الأطعمة الجيدة التي يمكن وضعها في الدوران للتحكم بالجينات هي البروكلي ، والتوت ، والسلمون ، والكاري ، والزنجبيل والثوم.

الوراثه من الأب 7 صفات ينقلها الأب حتما بالوراثة لأولاده ستفاجئك الصفه السابعه فعلاً ! (قد 2024).