قد يبدو التعود إلى موعد مع طبيب الأمراض الجلدية وكأنه عمل روتيني ، لكن صدقنا أنه أمر حيوي للحفاظ على بشرتك تبدو في أفضل حالاتها. Derms هي الحلفاء رقم واحد الخاص بك عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة واضحة خالية من العيوب ، ناهيك عن مساعدة بشرتك على البقاء خالية من السرطان والعمر بأمان قدر الإمكان!

لذا ، وبدلاً من التسوق المظلل لممرات العناية بالبشرة في الصيدلية المحلية الخاصة بك ، قررنا أن نسأل بعض الأطباء البارزين عن منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديهم التي يقسمون بها - لمرضاهم ولأنفسهم.

في ما يلي أفضل الخيارات التي نوصي بها. بشرتك ستشكرك.



1 A Kick-Ass Cleanser

الصورة مجاملة من SebaMed.

كخطوة أولى لأي روتين للعناية بالبشرة ، فإن المطهر الجيد هو ضروري للبشرة الواضحة. دريم مارين نوسباوم ، MDFAAD ، د. م. ب. د ، يقسم من قبل Sebamed Liquid Face & Body Wash. "أنا أحب هذا المطهر لأنه ينظف بعمق دون جفاف وجهي أو يسبب أي تهيج. كما أنه لا يكسر حاجز البشرة الذي يعتبر ضروريًا لصحة ونظافة المسام. "

الدكتور Nussbaum توصي أيضا بالحفاظ على الأساسيات عندما يتعلق الأمر بشراء المنظفات. "بشكل عام ، نادراً ما تكون هناك حاجة للتخلص من المنظفات الأساسية والمرطبات ، التي تلمس وجهك لبضع ثوان فقط. ستقوم معظم منظفات الأدوية بإزالة الزيت والأوساخ بكفاءة. ”// Sebamed Liquid Face & Body Wash ، $ 14



2 علاج حب الشباب

الصورة مجاملة من Aczone.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب ، فمن الأهمية بمكان أن تبدأ في وقت مبكر نظام للعناية بالبشرة متسقة من أجل الحصول على الشوائب الخاصة بك تحت السيطرة. الطبيب الشهير الدكتورة دوريس داي يقسم Aczone. "كثيرا ما يصف هذا علاج حب الشباب الموضعي لمرضى حب الشباب. إنه أمر رائع لأنه جل خفيف لطيف على البشرة ، غير جاف ، وبالنسبة للعديد من مرضاي ، فإنه لا يجعل بشرتهم حساسة للشمس. "// Aczone ، وصفة طبية فقط

3 مقشر لطيف

الصورة مجاملة من الجمال RX

التقشير هو مفتاح دوران الخلايا وتجديد الجلد ، مما يؤدي إلى مظهر أكثر شبابا. الدكتور Neal Schultz ، طبيب الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك ، مضيف DermTV.com ومبدع BeautyRx من قبل الدكتور شولتز ، يوصي باستخدام BeautyRx الخاص به من قبل Dr. Schultz Advanced Exfoliating Pads 10٪ للمساعدة على إزالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة المسدودة برفق. "منصات قشر الجليكوليك في المنزل تسمح للبشرة الساطعة والمتوهجة والمتوازنة. كمكافأة ، فإنه يساعد حتى في الحد من ظهور المسام المتضخمة ، "يقول الدكتور شولتز. // BeautyRx من د. شولتز إكسفوليتينج إكسفولياتينج 10٪ ، 70 دولارًا



4 أ منتج فيتامين ج

الصورة مجاملة من SkinCeuticals.

ومن المعروف فيتامين (ج) باعتبارها واحدة من أفضل المكونات متعددة المهام المتاحة في صناعة العناية بالبشرة. من الإشراق إلى مكافحة الشيخوخة ، فإن فوائد تطبيق فيتامين سي بشكل كبير تكون كبيرة ، مما يجعلها علامة بارزة بين الخيارات الأخرى في الصناعة. “إن سكينديوتيليس CE فيروليك مصل مضاد للأكسدة رائع لمكافحة الشيخوخة. يحتوي المصل على شكل معين من فيتامين ج ثبت علميا أنه أكثر فعالية من أي شكل آخر هناك "، تقول الدكتورة مارني نوسباوم. // Skinceuticals CE Ferulic ، $ 162

5 أ كريم العين الفاخرة

الصورة مجاملة من La Mer & La Roche Posay.

إذا لم تفرط في كريم العين قبل ، فربما يتمكن الدكتور نوسبوم في النهاية من التحدث إليك. "إن تركيبة La Mer Eye Concentrate الغنية ترسخ البشرة بشدة وتساعد على تليين مظهر الهالات السوداء وتغير لون السطح وعدم التساوي" ، كما تقول. مطلوب فقط تطبيق صغير لخلق تأثير أكثر وضوحا واضح لمنطقة العين. // La Mer Eye Concentrate ، 195 دولارًا

خيار آخر رائع هو لاروش بوزيه Pigmentclar العيون. تقول الدكتورة إليزابيث تانزي ، مؤسس ومدير العاصمة للعناية بالليزر والبشرة والأستاذة السريرية في الأمراض الجلدية في مركز جورج واشنطن الطبي ، إن هذا الكريم "يساعد على تقليل الدوائر السوداء بمكونات لاستهداف الميلانين والكافيين للحد من الانتفاخ والأصباغ العاكسة للضوء". سطوع منطقة العين على الفور. "// لاروش بوزيه Pigmentclar العيون ، 43 دولارا

6 علاج حب الشباب البقعي

الصورة مجاملة من Benzac.

بالنسبة إلى هذه الزيجات الفظيعة التي تطفو فوق الليل (كلنا نحصل عليها!) ، تقترح الدكتورة جانيت جراف ، أستاذة الطب المساعدة في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي والمؤلف الأكثر مبيعاً ، استخدام العلاج المكثف لعلاج حب الشباب بنزاك المنطقة المتضررة. "انها مصممة للبالغين حب الشباب ويستخدم 2 ٪ حمض الساليسيليك وزيت الهند الشرقية خشب الصندل دون الإفراط في تجفيف الجلد" ، تشرح. // Benzac Acne Solutions Intensive Spot Treatment، 17 $

7 واقية من الشمس موثوق بها

الصورة مجاملة من إلتا.

من الواضح أن الشمس هي العدو رقم واحد العام عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، وهذا هو السبب في أن SPF يعد إضافة مهمة لروتين حياتك اليومي. ثلاثة من أطباء الجلد الذين تحدثنا معهم (من ممارسات مختلفة!) ، د. ماريني نوسباوم ، الدكتورة جانيت جراف والدكتورة ديبرا جاليمان ، نوصي بشدة بمناظير الشمس لإلتا لتغطية كاملة ومجموعة واسعة من واقيات الشمس لكل نوع من أنواع البشرة. "أنا أحب Elta-MD UV Clear SPF 46 الذي يستخدم أكسيد الزنك المطلي بالميثيثيكون المكسو بالمغناطيسية ويعطيها ملمسًا رائعًا وأنيقًا" ، تشرح الدكتورة جراف. // Elta-MD UV Clear SPF 46، Physician-dispensed only.

8 أ تانر الذاتي

الصورة مجاملة من جرجنز.

نظرًا لأن SPF هو أفضل صديق جديد لك ، فاعمل على ترطيب بشرتك الفاتحة باستخدام مدبغة ذاتية غير معقدة. يؤكد الدكتور نيل شولتز ، المتخصص في الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، أن مرطب "جرجنز ناتشورال جلو 3 أيام من الوهج الطبيعي" (Glow Moisturizer) يعد أمراً رائعاً لتسمير البشرة الطبيعي. اشرعيها على السرير قبل النوم واستيقظي بتألق رائع. // JERGENS Natural Glow 3 Days to Glow Moisturizer، $ 10

9 بلسم الشفاه

الصورة مجاملة من EOS.

نميل إلى نسيان أن طبقة الجلد الأقل سمكًا على أجسادنا هي في الواقع شفاهنا ، مما يجعل هذه المنطقة الحساسة منطقة فائقة الدقة لا ينبغي إهمالها أبدًا . تقول الدكتورة ديبرا جاليمان: "أستخدم مرطب الشفاه EOS Lip Balm " . "إنها ترطيب الشفاه باستخدام زيت الزيتون وزيت بذرة الجوجوبا وزبدة الشيا وفيتامين E وفيتامين C." // EOS Lip Balm ، $ 4

10 مصل اشراق

الصورة مجاملة من La Prairie

يتفق علماء الأمراض الجلدية على نطاق واسع على أن مصل الشعر المشرق يمكن أن يأخذك إلى أبعد الحدود عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. طبيب الأمراض الجلدية الدكتور نيل شولتز يزعم أن "لا بريري وايت كافيار إلومينتينغ سروم" هو الأفضل لأولئك الذين يبحثون عن تفتيح البقع البنية والكلف. // La Prairie White Caviar Illuminating Serum، $ 495

11 الريتينول

الصورة مجاملة من نيوتروجينا.

إذا كنت قد أخذت في أي وقت مضى نزهة أسفل الممر للعناية بالبشرة ، فأنت تعرف أن الريتينول مكون شائع جدًا لمكافحة الشيخوخة. توصي الدكتورة ديبرا جاليمان بإضافة منتج ريتينول جيد من OTC مثل مرطب نيوتروجينا السريع لترميم التجاعيد إلى ترسانة جمالك. "إنها تحتوي على حمض الهيالورونيك لذا فهي لا تهيج الجلد ويمكن استخدامها على أي نوع من أنواع البشرة" ، تشرح. // Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturizer، $ 21

12 مرطب واقي

الصورة مجاملة من CeraVe.

أقسمت الدكتورة إليزابيث تانزي من قبل CeraVe Moisturizing Lotion. "لديها سيراميد التي تشكل جزءًا مهمًا من حاجز الحماية للجلد. هذا يرطب بشكل جيد للغاية دون ثقل أو دهون ، ويعمل بشكل أفضل من المنتجات بثلاثة أضعاف التكلفة. ”// CeraVe Moisturising Lotion، $ 8

أسوأ منظف للبشرة الدهنية و المختلطة| وشي باااااظ????????... خلي بالكم ???????? (مارس 2021).