هذه العبارة المبتذلة القديمة "إن الأمر يتطلب الكثير من الابتسامات أكثر من التجهم" هو في الواقع صحيح: طبقًا للرياضي راشيل لانج ، هناك 43 عضلة في منطقة الوجه التي ترتبط مباشرة بالعاطفة. ومع ذلك ، يقضي الكثيرون منا أيامًا بالكاد في تحريك وجوهنا أمام شاشات الكمبيوتر ، أو تشديد وجوهنا بينما نشدد على ذلك.

عندما أدركت راشيل وشريكها كيت غيلينهال وهايدي فريدريك أن معظم الناس لم يفعلوا أي شيء في عضلاتهم في الوجه ، فقد أسس الثلاثي "Skin Gym Face Fitness" ، وهو عبارة عن درس تدريبي للوجه. يستخدمون العلاج باللمس والتقنية لمحاربة ضمور عضلات الوجه في صالون مدينة نيويورك. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب معرفتها حول ممارسة عضلات وجهك:



ما هي أهمية ممارسة وجهك؟

عضلات الوجه هي جزء من الأساس الذي يحدد شكل الوجه. مثل جميع العضلات ، يجب أن تمارس. أثناء يوم العمل ، قد تنهض وتتجول في الحي ، لكنك مازلت تغيّر من تعبيرك. حتى النوم على نفس الجانب من جسمك يمكن أن يساهم في ضمور عضلات الوجه. والخبر السار هو أنه بما أن عضلات الوجه أصغر ، فإن الضمور سهل التصحيح وستشاهد النتائج بسرعة.

كم مرة يجب أن تعمل على وجهك؟

كل يوم. هذه الممثلين بسيطة ولا تستغرق الكثير من الوقت. يمكنك القيام بها في الحمام ، ومشاهدة التلفزيون ، أو حتى الجلوس على مكتبك.



ما هي النتائج التي سأراها؟

إذا قمت بتأثير العضلات حول خطوط الضحك الخاصة بك ، فلن تبرز خطوط الضحك الخاصة بك. تخفيف التوتر هو مكافأة رئيسية أخرى.

هنا ، شاركت راشيل وكيت بعض الحيل البسيطة المعتمدة من قبل الجماليات لإضفاء الحيوية على بشرتك وترك وجهك منتعشًا.


هذه الوظيفة برعاية StriVectinLABS. لمعرفة المزيد عن العناية ببشرتك ، اذهب إلى Do It Yourself Dermatology ، برعاية StriVectin و YouBeauty.

الطريقة الصحيحة و المثالية للتخلص من محتوى حبوب الوجه و الرؤوس السوداء و البيضاء (قد 2021).