ما هو البرنامج التلفزيوني الأفضل لصورة جسدك: "كيف تبدو عراة جيدة" ، والتي تشجع النساء الحقيقيات على حب أجسادهن ، أو "نموذج أمريكا التالي الأعلى" ، الذي يستعرض الفتيات الصغيرات اللواتي يأملن في أن يصبح تايرا القادم؟ عدم التفكير؟ ليست كذلك.
البحث الجديد الذي صدر في العام القادم في مجلة علم النفس الاجتماعي والسريري ، وجد أن البرامج التلفزيونية التي تروج لصورة إيجابية للجسم لها تأثير معاكس - وهو نتيجة لا يتوقعها معظم الناس.
في الدراسة ، تم فصل 120 طالبة من الكليات إلى ثلاث مجموعات: شاهد 40 طالبا عرضًا تلفزيونيًا يروج لهن صورة إيجابية للجسم (النسخة البريطانية من كتاب "كيف تبدو رائعة العراة") ، وشاهد 40 عرضًا يروج للمثالية الرفيعة ("بريطانيا و "النموذج التالي في أيرلندا") ، و 40 شاهد فيلم وثائقي طبيعي محايد.
لغز: هل تتحدث الدهون؟ تعرف على صورة أفضل للجسم.
قام الباحثون ، بقيادة خبير التجميل YouBeauty ، Viren Swami ، Ph.D. ، بقياس المزاج وقلق الجسم وعدم الرضا عن وزن الجسم قبل وبعد مشاهدة المواضيع كل عرض. عزز الفيلم الوثائقي للطبيعة السعادة ، وخفض "النموذج التالي الأعلى" ، و "كيف تبدو عراة جيدة" لم يكن لها أي تأثير. ولكن الأهم من ذلك هو أن "كيف تبدو جيدة عراة" و "النموذج الأعلى التالي" كلاهما زاد بشكل كبير من قلق الجسم وعدم الرضا عن وزن الجسم .
عندما عرض فيلم "كيف تبدو جيدة عراة" لأول مرة في الولايات المتحدة ، كان أكبر حدث في تاريخ شبكة Lifetime. لقد وصفت المراجعة التي أجريت في صحيفة نيويورك تايمز العرض بأنه "أعظم انتصار للعلاج المعرفي الذي أنتجته تلفزيون الواقع على الإطلاق" و "ترياق لبرامج التجديد التي تخبرنا بالجسد هو ما يجب فعله."
كان هذا الثناء حسنة النية ، ولكن من الواضح أنه ضلل قليلاً. المشكلة الرئيسية ، كما يقول سوامي ، هي أن العروض التي تعزز صورة إيجابية للجسم تحدد نوعين من النساء: النموذج الرقيق مقابل ما يسمى بالمرأة الحقيقية. "إنهم يبنون فكرة عن معنى أن تكون امرأة حقيقية" ، كما يقول. كما يقولون ، "إن المرأة الحقيقية ترفض المثالية الرفيعة ولكنها لا تزال تشعر بالحاجة إلى العمل على الجسم". وبعبارة أخرى ، لا يزال التركيز على الجاذبية.
إن المثال الرفيع ، الشائع في الثقافة الأمريكية والذي غالبًا ما يدرسه خبراء صور الجسد ، هو فكرة أن النحافة هي شرط أساسي ضروري للجاذبية ، فضلاً عن النجاح أو السعادة أو القيمة الاجتماعية. يمكن للعروض التي تركز على الجسم أن تعزز القيم المتماثلة - حتى عندما لا تعني ذلك.
على "كيف تبدو جيدة عارية" ، يفعل المضيف كارسون Kressley ، والمعروف باسم "Queer Eye for the Straight Guy". يقدم النساء كما لو أن صورتهن الجسدية هي سمة أساسية ("الزوجة والأم والجسد ، كيلي") ؛ يساعد المرأة تبدو أقل حجما (من قبل ، على سبيل المثال ، العثور على حمالة الصدر المناسبة لإخفاء لفات الدهون) ؛ وبطريقة غير مقصودة يلقي النساء كجسم بدلا من الناس (يجسد ، في واحد من العديد من الأمثلة ، من قبل لوحة عملاقة من المتسابق عاريا ، قراءة "ما رأيك في هذه الهيئة؟"). في حين أن النية رائعة ، إلا أن أساليب العرض قوضت رسالتها.
يقول سوامي: "نظرًا لأن التركيز على الجسم ، فإنك تصبح أكثر وعيًا بمخاوفك وكيف تشعر تجاه جسمك". "إن النساء [حول" كيف تبدو عراة جيدة "] لديهن مشاكل مع أجسادهن ويحاولن تحسينها. الاقتراح الضمني هو أنه يجب عليك أن تفعل الشيء نفسه ".
لسوء الحظ بالنسبة لنا جميعًا ، لا نستفيد من المدربين الشخصيين والمصفّفين وفناني الماكياج التي تُظهِر عروض التغيير لمساعدة المتسابقين في الشعور بالبهجة. يقول سوامي: "إن الفائدة الإيجابية للناس في المعرض" - إذا كان موجودًا على الإطلاق - "قد لا تشعر بها في المنزل".
إذا كنت تريد أن تشعر بالرضا عن جسمك ، فانتقل إلى "كوكب الأرض" على قناة ديسكفري. أو إيقاف تشغيل التلفزيون والتنزه.
العام: قم بزيادة رحيقتك بالذات
