كلما كان هناك محادثة شعر في المدرسة الابتدائية ، لم أفشل أبداً في سماع فتاة تقول: "فروة رأسي تشبه الإسفنج ، لذلك يجب أن أقوم بتزويدها بالشحوم كل يوم". وفي الوقت نفسه ، ستقوم بتمويج شعري و (ليس كذلك) فجأة ألمح إلى أنه يجب علي أن أستثمر في بعض داكس لأفعل شيئًا حيال رقائق على قميصي. لم يعلموا أنني مصاب بمرض طويل يدعى بالتهاب الجلد الزهمي. هل سبق لي أن أدركت نفسي؟ فقط عندما يتوسل الناس لسحب رقائق من شعري. محرجا كثيرا؟
ما هو التهاب الجلد الزهمي؟
أكثر من NATURALLY CURLY: من السهل المستحيل Updos لفشل الشعر في اليوم الثاني
التهاب الجلد الزهمي هو حالة جلدية مزمنة تتفوق فيها الغدد الدهنية في إنتاج الزيت. ويعزى ذلك إلى البيئة وعوامل الصحة العامة وعلم الوراثة والتهيج من خميرة تدعى malassezia. في حال كنت تتساءل ، نعم يتم تصنيف الملاسيزية تحت جنس الفطريات. هل يرجع ذلك إلى قلة النظافة؟ على الاطلاق. وقد تم تمرير الشرط الوراثي في عائلتي وبنفس الطريقة ، فإنه يؤثر على العديد من الرجال والنساء مع مختلف أطوال الشعر وأطواله.
أكبر نكسة في محاولة تحقيق الاستقرار في حالتي كانت تسير في نوبة نفطية. على الرغم من أن فروة الرأس تقشعر عادةً ما ترتبط بقشرة الرأس ، إذا كنت تقوم بإخراج فروة رأسك بإخلاص وما زلت تعاني من التقرّح الشديد والحكة ، قد يكون لديك التهاب الجلد الزهمي. إن تطبيق زيوت فروة الرأس مع نوايا تركها لن يؤدي إلا إلى تحريض الالتهاب. زيادة في عدد مرات التنظيف أمر ضروري لتقليل تراكم الرقاقات وحل الزهم الزائد من فروة رأسك. فيما يلي خطوات للمحافظة على فروة رأس نظيفة ومرشحات مرطبة.
أكثر من الطبيعي بشكل عام: هل حكة فروة شعر متساوية في نمو الشعر؟
5 نصائح للعناية بفروة الرأس
- علاجات الزيت الساخن: ضع الزيت على فروة رأسك ، وقم بتغطية شعرك بغطاء معالج ، واسمح له بالجلوس لمدة 10-15 دقيقة ، إما تحت مجفف مقنع أو بمنشفة دافئة. هذا سوف يخفف من رقاقات فروة رأسك. استخدم بلطف أصابعك لتحريك المقاييس التي قد تلتصق. يمكن أن يعمل هذا أيضًا كبراز رائع.
- تطهير: لن يكون الغسيل المشترك كافياً لإزالة الرقاقات والزيام والزيت الموضعي. الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم ، الزنك بيريثيون أو حمض الصفصاف يساعد على تنظيف فروة الرأس بشكل فعال. تأكد من التركيز على فروة الرأس ولا تنظف المطهر بشكل مفرط على طول الشعر. يمكن لفركه على طول الطول أن يسبب جفافًا مفرطًا وعاليًا عن جذع الشعرة.
- الحالة العميقة: سوف ينعش الشامبو فروة رأسك ولكن يترك شعرك وكأنه وضع من خلال جهاز تمزيق ... إلى الأمام والعكس. من المحتوم أن المطهر سوف يشطف على طول الشعر ، لذلك من الأفضل المتابعة مع مكيف عميق من أجل تعزيز الرطوبة في الختم.
- لا تضع الزيت (أو الشحوم) في فروة رأسك: إذا كان التهاب الجلد الدهني ناتجًا عن فرط رأسك الناتج عن إفراز الزهم ، فإن آخر شيء يحتاج إليه هو زيوت إضافية تهيّج الالتهاب.
- إنشاء نظام التنظيف: عادة ما يتم تشجيع السيدات الشعر على التوالي إلى الشامبو يوميا تقريبا ، ولكن هذا ليس مثاليا للكرايس. سيكون من خلال التجربة والخطأ فقط أنك ستتعلم مدى سرعة ظهور رقائقك وكيف يمكنك دمج الخطوات المناسبة التي يجب أخذها في نظام العناية بالشعر.
أكثر من الطبيعية بشكل طبيعي: كيفية علاج جفاف فروة رأسك ، قشاري
