أكدت بيبا ميدلتون مؤخرًا أنها حامل بالفعل مع زوجها الأول جيمس ماثيوز. افتتحت مؤخراً الكاتبة والأخت الصغرى لدوقة كيت ميدلتون لتبادل التفاصيل حول المرحلة الأولى من الحمل. شيء واحد أنها سعيدة بالتأكيد أنها لم تعاني من غثيان الصباح مثل أختها.
ومع ذلك ، شعرت بالذهول من نقص المعلومات الفنية حول لياقة الحمل. أعربت بيبا عن مدى أهمية الرياضة واللياقة لها ، ونتيجة لحملها ، اضطرت إلى تعديل روتينها. ولكن بسبب نقص المعلومات هناك ، كان عليها أن تفعل الكثير من الأبحاث والتعديلات بنفسها.
لذلك ، لماذا لم تسأل مدرب اللياقة البدنية؟
وقالت إنها وزوجها يريدان إبقاء الحمل سراً إلى أن تمر بأمان خلال "الأشهر الأولى". لذلك ، أخذت ما كانت تفعله وتكيفت معه عندما ذهبت إلى نظام يناسب احتياجاتها. وأعربت عن أنها تعمل لمدة 45 دقيقة في كل مرة حوالي ثلاثة إلى أربعة أيام في الأسبوع. إنها تضمن أن روتيناتها أخف من المعتاد.
مثل كل امرأة حامل ، لاحظت جسدها يتغير ، ولكن مع ممارسة الرياضة انها تشعر بجسدها تصبح أقوى.
وقد تزوجت ميدلتون ، وهو رجل اجتماعي وماتثي ، سائق سيارة سباق ما يزيد قليلا عن عام. بدأ الزوجان حديثًا على الفور في محاولة الطفل بعد الزواج.
