هناك جانب آخر لكل قصة. في "الوجه الجانبي" ، نستكشف العواقب غير المقصودة لاتجاهات نمط الحياة الشائعة. اليوم ، نحن نلقي نظرة على كيفية مساهمة المجتمعات الدينية في السمنة (وكيف يمكنهم العمل لمنعها).
إذا قمت بسحب المراهقين المترددين إلى كنيستك المحلية أو كنيسك أو مسجدك ، فربما تفعل ذلك لأنك تعتقد أن لديهم شيئًا جيدًا لكسبه.
من المنظور الصحي ، تظهر الأبحاث أنك على حق. إن الانخراط في مجتمع ديني يجعلك أكثر عرضة للعيش لفترة أطول مع صحة نفسية أفضل ، وأقل عرضة للتدخين. (وكلها بالطبع رائعة للجمال.)
كما أن الشعور بالمجتمع يجنح الشعور بالوحدة ، وهو جمال كبير يفضي إلى الشيخوخة المبكرة.
ولكن هناك جانب آخر: وفقا لدراسة حديثة من كلية الطب في جامعة نورث وسترن في فينبيرغ ، من المرجح أن يصبح كهنة الكنيسة المتكررون أكثر عرضة للسمنة.
وتتبعت الدراسة 2433 رجلاً وامرأة لمدة 18 عاماً ، ووجدت أن الوزن الطبيعي للذكور الذين حضروا وظيفة دينية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة بنسبة 50٪ للسمنة في منتصف العمر. تصدرت النساء المعمدات والأساسيات البروتستانتية الأساسية قائمة الأشخاص الأكثر عرضة للخطر.
في حين أن الباحثين غير متأكدين من سبب ارتباط الدين والبدانة ، فإنهم يرون أن أطعمة الراحة العالية السعرات الحرارية التي يتم تقديمها في المناسبات الدينية قد تستحق اللوم.
هذا ليس صدمته الكلية
ربما لديك الكثير من الذكريات المتعلقة بالإيمان ، لكننا نراهن على أن الطعام قريب من قمة تلك القائمة. سواء كان لحم الخنزير أو البيض أو اللاتيكس وسلطة السمك الأبيض ، فإن الطعام هو محور في معظم التجمعات الدينية. وليس طعامًا صحيًا ، سواء كان طعامًا شهيًا لذيذًا أو دهنيًا أو مقليًا.
دراسة: أطعمة الراحة تقلل من الشعور بالوحدة
تظهر الأبحاث أن السمنة ليست عشوائية: إنها تنتشر في الشبكات الاجتماعية.
مجتمعات الإيمان هي شبكات اجتماعية رئيسية ، حيث تتعايش عادات الأكل السيئة ، وخاصة عندما ترتبط الأطعمة غير الصحية بالاحتفال والسعادة.
دراسة: انتشار السمنة في الشبكات الاجتماعية
لكن المجتمعات الدينية هي أيضًا مكان رائع لتحفيز التغيير وتعزيز العادات الصحية.
نحن نعلم أن الكينوا ليست بديلاً لدجاج مقلي في المنزل أو روجليتج جدتك ، ولكن هناك طرق لذيذة لإحداث فرق.
في تجمعك التالي ، حاول جلب سلطة فواكه طازجة بدلًا من فطيرة البقان ، أو اصنع دجاج مشوي بدلاً من المقلية ، واجعل أصدقائك يفعلون نفس الشيء. قم بتثقيف مجتمع إيمانك حول ما تفعله ولماذا ؛ اجعلها مجهودًا جماعيًا.
من خلال مساعدة مجتمعك على التمتع بصحة جيدة ، ستزيد من فرصك في الحصول على (أو البقاء) بصحة جيدة أيضًا.
