يتباهى الأسبرين ، الحبة الصغيرة التي تحزم لكمة ضد أمراض القلب والسكتة الدماغية ، بمطالبة صحية أخرى: تقليل فرص الإصابة بالسرطان والوفاة من السرطان إذا حصلت على واحدة. زائد آخر؟ يمكن أن يساعد بشرتك تبدو أصغر سنا ، لفترة أطول ، ومحاربة حب الشباب في التمهيد!
العامود: الصفقة الحقيقية مع الأسبرين وقلبك
الأسبرين هو أرق الدم بطبيعته ، لذا فإن إبقاء أوعية الأوعية الدموية أكثر وضوحًا من الجلطات يجعلك في خطر أقل للنوبة القلبية والسكتة الدماغية. لكن مجموعة كبيرة من التحليلات الأخيرة نظرت إلى تأثيرات الأسبرين على عدة أنواع من السرطان. في أحد ، ذكر باحثون في جامعة أكسفورد أن خطر الإصابة بالسرطان (والموت من السرطان) من الثدي (لك) ، والمبايض (لك) ، والبروستاتا (ربما له) ، والمريء ، والقولون والمستقيم (كلا الجنسين) والدماغ ( ملء هذا واحد) انخفض بشكل كبير - مثل 30 إلى 60 في المئة أقل - لأولئك الذين يتناولون الأسبرين يوميا لمدة ثلاث سنوات أو أكثر. كانت آثار الأسبرين الوقائية مؤلمة لأنواع مختلفة من السرطان وحافظت على انتشارها أيضًا: سرطان الثدي والرئة والدماغ وسرطان المريء والقولون ، على سبيل المثال لا الحصر. ولا تتناول أبدًا العلاج الهرموني أو حبوب منع الحمل بدون الأسبرين (انظر الفصل 10 في "أنت: البقاء صغيرا" لفصل كامل من أكثر على ذلك).
هناك طريقتان مشتبه بهما قد تساعدان في مكافحة السرطان. أولاً ، يعطل الأسبرين إنزيمًا يعزز نمو الورم. كما أن لديها مكونًا كبيرًا للالتهاب والالتهاب ، وكثيرًا من هذا النوع من التهيج يقوض الخلايا ، مما يجعلها عرضة لنمو غير طبيعي.
إنه تأثير مكافحة الإلتهاب الذي يساعد الأسبرين على إبطاء الشيخوخة - وهي ميزة كبيرة لبشرتك. يتسبب الالتهاب في تأثيره على الجلد بعدة طرق - بما في ذلك حب الشباب والوردية وعلامات الشيخوخة الظاهرة مثل التجاعيد والجلد المتدلي.
مستويات عالية من الالتهاب تسبب معدل أسرع من انهيار الكولاجين ، والتي يمكن تسريع عملية الشيخوخة. يساعد الكولاجين على إعطاء بنية بشرتك ، مما يساعدها على أن تبدو كاملة وأكثر سلاسة ومرونة. عندما ينهار ، يبدأ الجلد في الترهل ، والتجاعيد ، وتبدو أقل حيوية.
MORE : Claim: A Pill to Aging Aging
آخر الأسبرين زائد؟ مكافحة الاختراق. حمض أسيتيل الساليسيليك في الأسبرين هو قريب قريب من حمض الساليسيليك ، وهو طبيب متخصص في علاج حب الشباب. على الرغم من أن المركبات ليست متشابهة تمامًا ، إلا أن بعض الأشخاص يقسمون على أقنعة الأسبرين لتهدئة هذه الوسيلة الحمراء الكبيرة.
ببساطة اصنع عجينة من الاسبرين المسحوق ، وانشرها على وجهك لتقليل الالتهاب ، وإزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة. إذا لم تكن مرشحًا للأسبرين الفموي يوميًا ، فجرّب هذا العلاج التجميلي الموضعي.
من الذي يجب عليه تناول الأسبرين يومياً؟ ليس الجميع. لكن الخطر الرئيسي هو GI بالضيق ونزيف الجهاز الهضمي. يمكنك التقليل من ذلك عن طريق أخذ نصف كوب من الماء الدافئ قبل وبعد تناول أسطوانتك في اليومين (الجرعة التي نوصيك بمناقشتها مع مستندك). الآن نحن نكره أن نخبرك برؤية مستندك - ولكن هنا يجب عليك. يمكن أن يساعدك طبيبك فقط في تحديد ما إذا كانت فوائد الأسبرين اليومي تفوق مخاطرك حقاً ، لذا عليك التشاور معك قبل إضافة الأسبرين إلى روتينك اليومي.
أكثر من ذلك : البوب حبوب منع الحمل لحياة أطول؟
