وقد وصفت اليوجا بأنها علاج - كل شيء ، واعدا بجسم أقل حجما ، وأكثر رشاقة ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وحياة جنسية أكثر سخونة. لكن هل الادعاءات الشائعة حول فوائد اليوغا التي لا نهاية لها تمتد إلى الحقيقة؟
ما يمكن لليوغا وما لا يمكن القيام به
اختيار المحرر
مقالات مثيرة للاهتمام
قواعد Retin-A
تحارب Retin-A وغيرها من منتجات retinoid علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وبقع العمر عن طريق زيادة دوران الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين الجديد. باختصار ، إنها أعجوبة ضد الشيخوخة. ولكن إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى استفادة من عقار الريتينويد الخاص بك ، فلا يجب عليك استخدامه في الصباح - سيذهب فقط إلى الهدر
حافظي على البساطة: روتين الجمال البسيط
يمكن أن تكون الحياة العصرية ساحقة ، مع مسؤوليات ومطالب لا نهاية لها في عصرنا. لا عجب أن ينجذب الكثير منا إلى اتجاهات الحد الأدنى في جميع جوانب حياتنا ، بما في ذلك أنظمة الجمال لدينا. يدور روتين...