الصور بواسطة فاليري فيشل

من المحتمل أن يكون أسلوبك في النشوة الجنسية مزيجًا من التشريح الجسدي ، والتفضيلات النفسية ، والكيمياء التي لا يمكن قياسها ، والتي تحدث عندما تصطدم أنت وشريكك بالورق معاً. ولكن فقط لأن موقف واحد يكاد يكون مضمونًا لإبعادك عنك ، فهذا لا يعني أنك لست قادرًا على إيجاد نفس القدر من النشوة بطريقة أخرى - والتجارب جزء كبير من المتعة ، كما تشير جينيفر ساندوفال ، وهي علاقة وأزواج معالجين تشرح في ديل مار ، كاليفورنيا: "أنصح العملاء دومًا بالتركيز بشكل أقل على الذروة وأكثر على نقاط المتعة التي يشعرون بها في الوقت الحالي".



مع ذلك ، هنا خمسة أنواع النشوة المشتركة. ابحث عن حيل جديدة لمفضلاتك المفضلة ، ثم اخلطها عن طريق تجربة شيء جديد.

هزات البظر
هذا هو النشوة الأكثر سهولة للوصول للمرأة. وجدت إليزابيث لويد ، أستاذة علم الأحياء في جامعة إنديانا في بلومنجتون ، أثناء البحث عن كتابها "حالة النشوة الجنسية للإناث" أن 24 في المائة فقط من النساء يمكنهن تحقيق النشوة دون تحفيز مباشر للبظر. يمكن للأيدي والألسنة أو الاحتكاك الذي يتركز حول البظر أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان الكبير حتى قبل الجماع ، كما تلاحظ فانيسا مارين ، وهي طبيبة جنسية مقرها سان فرانسيسكو.



كيف يمكن الوصول إليه: إذا كانت النشوة الجنسية مع شريكك بعيدة المنال ، فإن أخذ الوقت الكافي لاستكشاف المنطقة المنفصلة يمكن أن يساعدك في التعرف على التحركات التي تهز عالمك ، كما تقترح أنيت جيتس ، وهي مختصة في علم الجنس مقرها في مدينة نيويورك. أثناء الجماع ، حاول أن تكوني في المقدمة ، مما يسمح لبظرك أن يطحن ضد عظم العانة ، ويوصي مارين. "في هذا الموقف ، أنت أيضا تسيطر على وتيرة الحركات ، والتي يمكن أن تساعدك في العثور على إيقاع مثالي" ، كما تقول.

G-Spot Orgasm
كان هناك الكثير من الأساطير حول مجموعة G-spot ، وهي المنطقة الإسفنجية في الجزء الداخلي من الجدار المهبلي الخاص بك ، ويتفق الخبراء على أنه من الأسهل على بعض النساء الوصول إلى غيرهن. هذا التحفيز يمكن أن يشعر أعمق قليلا وأحيانا أكثر حدة من أساليب النشوة الأخرى ، ويشير غيتس. "إذا كنت تشعر بشدة ، فقد يعني ذلك أن المنطقة تحتاج إلى فتح ، من خلال استكشاف المنطقة بإصبع أو لعبة بلطف والتنفس في الإحساس" ، كما تقترح. كما هو الحال دائمًا ، يعد التواصل أمرًا أساسيًا ، لذلك دع شريكك يعرف ما يشعر به جيدًا وما هي المناطق التي قد تشعر بها قليلاً.



كيفية الوصول إليه: يقول بعض الأطفال أن بعض الألعاب تحتوي على ميزات مصممة للنقر على G-Spot ، ويمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لبدء التجربة إذا لم تجدها بعد. بما أن المنطقة تصبح أكثر استجابة بعد الاستثارة ، فيبدأ الجماع ثم يقوم شريكك باستكشاف داخل المهبل بأصابعه من خلال جعل حركة "قف هنا" بإصبع السبابة ثم اضغط برفق على الجزء الأمامي من جدار المهبل يمكن أن يدعوك إلى المنطقة - ويؤدي إلى هزة الجماع.

هزات الشرج
وبمجرد أن أصبح الجنس الشجن من المحرمات ، أصبح الجنس شائعًا ، حيث أظهرت دراسة عام 2010 لجامعة إنديانا أن 22٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 39 عامًا مارسن الجنس الشرجي في العام الماضي. من الواضح أن النساء اللواتي يضيفن هذا العمل بانتظام إلى ذخيرتهن هم من المعجبين ، لكن هذا لا يعني أن هناك خطأ ما في جسمك أو دماغك إذا لم يكن الجنس الشرجي هو كوبك من الشاي. "لا يجب أن يكون الجنس أبداً حول الشعور وكأنك في عداد المفقودين أو أن تجرب شيئًا" ، يذكّر ساندوفال.

كيفية الوصول إليه: من الأفضل استكشاف التجارب الشرجية ببطء ، إما بإصبع شريك أو لعبة صغيرة - والتشحيم أمر لا بد منه. يقول غيتس: "التجربة بعد أن تكون قد بلغت ذروتها بالفعل ، تجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والانفتاح على الأحاسيس". وبما أن النساء يمكن أن يشعرن بالضعف بشكل خاص في استكشاف هذا المجال ، فإن الحديث عنه قبل أن يجعل هذا العمل كل شيء يسير بسلاسة أكثر ، كما يقترح ساندوفال. "إن التنبؤ والتخطيط لحظات محرجة ومعرفة أنها مجرد جزء من الجنس يمكن أن يجعل التجربة بأكملها أكثر استرخاءًا. ويقول ساندوفال: "عندما تكون مرتاحًا ، ستكون أكثر عرضة للنشوة الجنسية". بالنسبة إلى المواضع الفعلية ، جرّب تناول الملاعق جنبًا إلى جنب واجعل شريكك يدخلك من الخلف - وبهذه الطريقة ، يمكنك التحكم في زاوية وعمق الاختراق.

النشوة المهبلية
الذروة من الجماع وحدها لديها الكثير لتفعله مع التشريح ، ويلاحظ ساندوفال. "بعض النساء قد يجدن أن البظر المحرض بشكل غير مباشر عن طريق الاختراق على أساس مدى قربه من فتحة المهبل" ، تشرح. وبالنسبة لهذه المجموعة المحظوظة ، هذا كل ما يحتاجون إليه للوصول إلى هزة الجماع.

كيفية الوصول إليه: توحي هزة الجماع المهبلية بالوقت ، لذا تأكد من وضع الكثير من المداعبة ، مع التركيز على السكتات الدماغية الطويلة والبطيئة عندما يخترق أخيراً ، كما تقول مارين. "جرب أسلوب الكلب ، لأن هذا الموقف يسمح للقضيب بأن يخترق بعمق داخل المهبل" ، يقترح جيتس. "قد تجد أيضًا أن هذا الموضع يحفّز عنق الرحم ، والذي يمكن أن يكون شديدًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يشعر بمتعة عميقة للعديد من النساء".

هزة الجماع المخلوطة
هذا هو مزيج من التحفيز البظر والمهبل ، حيث تقوم الأعصاب بإطلاق النار في جميع أنحاء هذه المناطق. التجريب هو جزء من المتعة ، لذا خذ وقتك على هذا - ولا تشدد إذا كنت لا تواجه ذروة مختلطة.

كيفية الوصول إليه: أولاً ، معرفة أن تحفيز البظر و G-spot المفضل لديك يجعل من السهل توجيه شريكك في تحفيز كلاهما للوصول إلى Big O. إن الحصول على بعض المساعدة الخارجية في شكل ألعاب هو فكرة جيدة ، لأن اللعب يمكن أن يوفر التحفيز إلى منطقة واحدة بينما يركز شريكك على الآخر. جرب وضع التبشيري مع وسادة مسند تحت مؤخرتك ، والتي يمكن أن تعطيه الزاوية التي يحتاج إليها لتحفيز بقعة جي ، ثم استخدم يديك على البظر. أيضا ، يمكن استخدام التشحيم أثناء لمس نفسك زيادة الإحساس بما فيه الكفاية لإرسال أكثر من حافة ممتعة لك.

٥- الرعشة الجنسية عند المرأة والرجل (أبريل 2024).