كلنا نصل إلى القهوة في الساعة الحادية عشرة ، ولكن من الذي يستفيد أكثر؟ أظهرت دراسة أن النساء المحتشدات من الكافيين أبلغن عن المزيد من الثقة في أدائهن تحت الضغط ، ناهيك عن مهارات التعاون الأفضل. لقد تأثر الرجال أيضًا - فقد أصبحوا أقل ثقة وأكثر نسيانًا. حتى يخمر فنجان من جو "الفتاة الوحيدة" في المرة القادمة كنت تعمل في مشروع في وقت متأخر من الليل.

5 Foods That Destroy Your Hormones and Skin (قد 2024).