إن وجود مؤشر صحي هو مفتاح الصحة الجيدة (duh!) ، لكن هل تعلم أيضًا أن صحة القلب والأوعية الدموية مرتبطة بشكل مباشر بجمالك؟ هناك أعلام حمراء دقيقة ، متخفية تختبئ في مرمى البصر في صورة قضايا الجمال. انتبه لما يحاول جسمك إخبارك به ويمكنك إيقاف تقدم مرض القلب والأوعية الدموية. ما هو فمك يخبرك؟ خذ ابتسامتك ، على سبيل المثال. الابتسام هو السمة المميزة للسعادة ، ولكن بالنسبة للبعض ، هناك سبب للتعبير: سيزيد بياضك الأبيض من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا لم تعاملهم بشكل صحيح. التهاب اللثة - الذي يتميز باللون الأحمر اللامع ، اللثة المنتفخة التي تنزف بسهولة - هو مرض في اللثة يسببه الالتهاب والعدوى ، والذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انهيار الأنسجة والعظام التي تدعم أسنانك. قد يثير الالتهاب في الفم الإنذار ، معززا التهاب في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك في الشرايين ، حيث قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية. في الواقع ، وجد التحليل التلوي لعام 2007 الذي نشر في المجلة الأمريكية للقلب أن الأشخاص المصابين بالتهاب اللثة كانوا أكثر عرضة بنسبة 114٪ للإصابة بأمراض القلب التاجية.عند ذلك عبس رأسا على عقب: عادة بسيطة يمكن لمعظم الناس التخلي عنها تساعد في وضع الكيبوش على التهاب اللثة. . كنت تفكر في ذلك - الخيط. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة وكذلك تنظيف أسنانك ، يمكنك التخلص من البكتيريا السيئة التي يمكن أن تسبب التهابًا في اللثة. الصلع و ... earlobes؟ نعم ، كلاهما يمكن أن يُظهر إشارات بالنسبة إلى الرجال ، فإن نقطة الصلع المتزايدة باستمرار غالباً ما تكون ضربة لأنيهم ، لكن فقدان الشعر قد يعني أن صحتهم القلبية قد تعرضت لضربة قوية. قد يؤدي فقدان الأقفال - أي الصلع في الجزء العلوي من الرأس - إلى فقدان الدورة الدموية التي يمكن أن تعرضها لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبينما كنت تحدق في رأس رجلك ، تحقق من وجوده (وعلى وجهك) شحمة الأذن. يبدو غريبا ، ولكن طيات خافت في earlobes الخاص بك يمكن أن تكشف عن علامات تدل على خطر الإصابة بأمراض القلب. صدق أو لا تصدق ، تعتبر شحمة الأذن علامة جلدية مهمة قد تشير إلى وجود أو شدة مرض الشريان التاجي. ترتبط التجاعيد القطرية عبر الفص مع ارتفاع معدلات الأحداث القلبية ، لذا افحص تلك الفصوص في كثير من الأحيان. كن حذرا من الانتفاخ المزمن إذا كانت حلقاتك ضيقة للغاية على أصابعك أو تضطر إلى الضغط على نفسك في حذائك ، فيمكنك أن تضعه على بعض الجنيهات الزائدة أو أن تكون منتفخة بعد امتصاص بعض المارغريتا. لكن الوجه المتقشر ، أو الأصابع ، أو الذراعين ، أو الساقين قد يعني حالة أكثر خطورة تكمن تحت السطح. قد يحدث التورم (الذي يسمى بالوذمة) بسبب الأوعية الدموية الدقيقة التي تتسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة ، مما يجعل المنطقة منتفخة مثل البالون في حفلة عيد ميلاد. على الرغم من إمكانية الإصابة بالوذمة من الجلوس في مكتبك لفترة طويلة جدًا ، إلا أن التورم المستمر قد يشير أيضًا إلى قصور القلب الاحتقاني ، بالإضافة إلى أمراض الرئة والكبد والكلى والغدة الدرقية: "إذا كان لديك تورم في الساقين أو الكاحلين ، فعليك تقول نييكا غولدبرغ ، مديرة برنامج القلب النسائي في جامعة نيويورك: "تأكد من أن القلب قد تم فحصه". "الوذمة هي ما تراه ، ولكن يمكن أن يكون هناك مشكلة قلبية كامنة ، مثل أن الدم لا يعود إلى قلبك بسرعة كافية ، أو مشكلة في الكلى. إذا كانت إحدى الساقين متورمة ومؤلمة ، يمكن أن يكون هناك تجلط دموي في الوريد ، يعرف باسم الجلطة الوريدية العميقة ، أو DVT. "إن وجود تاريخ عائلي من الجلطات الدموية يجعلك عرضة لخطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، إلى جانب تناول وسائل منع الحمل والجلوس لساعات طويلة على متن طائرة أو سيارة. مشاهدة الفيديو: استعراض وذمة التحقق من أصابع قدمك بينما نحن نركز على الأطراف السفلية ، هناك مؤشر آخر يجب البحث عنه هو وجود تقرحات على القدمين أو القدمين تكون بطيئة للغاية للشفاء ، أو احمرار مستمر وتغيير لون الجلد. إذا لم يتم إلقاء اللوم على مرض السكري ، فقد يكون المرض الشرياني المحيطي أو PAD. ترتفع الحالة في حالة انسداد الشرايين في الذراعين والساقين والقدمين مع رواسب دهنية ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الساقين. عدم وجود تدفق الدم ليس فقط يبطئ التئام الجروح على السطح ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى آلام في عضلة الساق عند المشي. ما هو أكثر من ذلك ، أن سد الشرايين في الساقين يعني أنك من المحتمل أن يكون لديك في مكان آخر من الجسم - بما في ذلك القلب - مما يجعل PAD علامة حمراء لمرض القلب. لا تتجاهل مشاكل البشرة هناك بعض الحالات الجلدية التي تترافق مع مشاكل في القلب. "جميع أمراض المناعة الذاتية - الصدفية ، الذئبة ، التهاب المفاصل الروماتويدي - ترتبط بالخطر المتسارع لأمراض القلب والأوعية الدموية" ، كما تقول جوان م. باثون ، مديرة قسم أمراض الروماتيزم في كلية الأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا. هذه الحالات لها مظاهر خارجية أكثر وضوحا من غيرها ، تؤثر على الجلد ، في حين تؤثر بعض على المفاصل. الجلد هو واحد من تلك الأعضاء التي يمكن اعتبارها مرآة لصحة قلوبكم. "حالات حادة من الصدفية (وهي حالة جلدية ترتسم رأسها القبيح على شكل بقع متقشرة ، متقشرة من الجلد في أي مكان على الجسم ، بما في ذلك الأظافر ، ربما تركهم تموج أو حرض) هي عامل خطر مستقل لأمراض القلب. هذا لأن الصدفية هي حالة التهابية يمكن أن تسبب التهابًا مزمنًا على مستوى الجسم ، مما يزيد من فرص الإصابة بنوبة قلبية.القرائن الأخرى على الوجه التي تراقب العين هي طفح جلدي عبر الأنف والخدين ، والذي يزداد سوءًا بعد التعرض الشمس ، تلاحظ Bathon. على الرغم من أنها قد تبدو كحالة غير مؤذية من الوردية أو احمرارها ، فقد يحدث رقعة حمراء وردية أو حمراء نتيجة لمرض آخر من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية - الذئبة ، والتي يمكن أن تدمر المفاصل والجلد والأعضاء الأخرى وترتبط بمرض القلب والأوعية الدموية. أي من هذه الأعلام الحمراء ، دع طبيبك يعرف برونتو. يمكنه تقييم المخاطر الحقيقية استنادًا إلى تاريخك الصحي الخاص والعائلي - واتخاذ خطوات للمساعدة في حماية قلبك.
