يستخدم جسمك بشكل رئيسي الكربوهيدرات للحصول على الوقود. ولكن عندما ينفد هؤلاء - مثل ، على سبيل المثال ، خلال تمرين شاق - يتم حرق مخازن البروتين الخاصة بك ، مما ينتج الأمونيا كمنتج ثانوي ، يتم إفرازه في عرقك. نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وبروتين يسرع بناء الأمونيا. الجفاف يجعل الأمر أكثر سوءا لأن هناك كمية أقل من الماء لتخفيف الاشياء نتن. إذا لاحظت رائحة النيمونيا عند تعرّضك للعرق ، تأكدي من شرب كميات كبيرة من الماء ، ورفع نسبة الكربوهيدرات قبل ممارسة الرياضة.
من بين العديد من الأشياء الجيدة في خزانة الجمال المتوفرة لدى YouBeauty التي يمكنك تجربتها ، كانت منتجات Own جذابة بشكل خاص بالنسبة لي لأنها خالية من القسوة ، وخالية من العطور ، وخالية من الغلوتين ، ومصنوعة من مكونات طبيعية بشكل عام. تتعهد بأن منتجاتها صحية وغير قاسية وطبيعية وآمنة للبشرة الحساسة. أنا مدمن على الوجه الكلي ، لذلك أنا مسرور لأتمكن من التقاطها في Whole Foods أو Target عند انتهائي. المنتج : من
إذا كان الجمال بالفعل هو الألم ، فمن الصعب التفكير في أي مثال أفضل من الكعب العالي. يومًا بعد يوم ، نلجأ إلى أقدامنا ونصلح أنفسنا لتحمل ساعات من عدم الراحة - ولكن هناك طريقة أفضل! مطرب الأرجل المشاهير الدكتور إميلي سبيليشال (المعروف أيضا باسم البطل الذي علم أوبرا كيفية المشي في الكعب) ، لديه بعض النصائح لكعوب هزاز مع
