نظرت دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا في بيركلي في عادات النوم ومكافحة تكرار الأزواج في علاقات طويلة الأمد. ووجد الباحثون أنه بعد يوم من نوم ليلة سيئة ، كان الأزواج يميلون إلى التفاقم أكثر مما كانوا عليه عندما استراحوا جيدا. بعد ليلة من النوم المتقلب ، شعر المشاركون بشكل أكثر سلبية تجاه بعضهم البعض ، وكان لديهم وقت أكثر صعوبة لحل الصراع ، أسرع للاندفاع وكانوا أقل تناغمًا مع مشاعر شركائهم.
إذا كنت تبحث عن إضافة بعض التعريف لوجهك أو ترغب ببساطة في تحسين ملامحك الطبيعية ، فقد يكون التحديد هو ما تحتاجه تمامًا. يتضمن الكونتور استخدام ظلال أغمق وأخف من الماكياج لخلق الوهم بالعمق والأبعاد...
الموضة هي شكل من أشكال التعبير عن الذات يسمح للأفراد بإظهار شخصيتهم الفريدة. من الضروري مواكبة اتجاهات الموضة الحالية لتكون أنيقة وعصرية. ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يرتقي بلعبة الأزياء الخاصة به عن طريق...
