 |
إن تعلم كيفية تحديد أحجام الأجزاء هو أحد أصعب الأجزاء في تناول الطعام الصحي. إن أحجام الخدمة غير متناسقة للغاية عبر اللوحة ، لذا من الصعب تتبع مقدار استهلاكك بالضبط. لكن التطبيق الجديد Calorific يأخذ من التخمين باستخدام التصوير الغذائي بسيطة وجميلة لتصوير 200 من السعرات الحرارية من أكثر من 140 من الأطعمة والمشروبات الشائعة ، ذكرت ABC News هذا الأسبوع. وقام المصمم البريطاني للمصمم نيك مولفاني والمصور تيم دياكون بتفتيش قواعد البيانات الغذائية ، وتنظيف رفوف محلات البقالة ، وتجهيزها ، وتصويرها ، وتصويرها 200 سعرة حرارية لكل طعام. يمكنك أيضًا استخدام السعرات الحرارية لتتبع الوجبات وملاحظة كمية الماء التي تستهلكها. إذا تساءلت يومًا عن مقدار كعكة عيد الميلاد التي يمكنك تناولها أثناء البقاء على نظامك الغذائي ، فهذا هو التطبيق المناسب لك. المواد ذات الصلة: 3 الحيل لوحة لكبح Overeating كم هو حجم خدمة؟
