عندما يتعلق الأمر يديك وقدميك ، فإنك عادة لا تحتاج إلى إجراء تغييرات جذرية على مظهرك. إذا كنت تستخدم بعض الاستراتيجيات البسيطة ، يمكنك رؤية بعض النتائج الرائعة. ركِّزي على قدميك نظرًا لأن أظافرك عرضة للفطريات ، احتفظي بها جافة مع جوارب ماصة. حاول ارتداء أحذية مفتوحة القدم عندما يكون ذلك ممكنا. تجول فقط حافي القدمين إذا كنت متأكداً من أن الأرضية نظيفة. يختبئ الفطر في شقوق أرضية الحمام. للاستحمام المشترك ، قم بإحضار النعال الخاصة بك وتعقيمها بانتظام. ابقي قصيرة وجافة أضع أظافرك جافة وقصيرة ونظيفة بقصها مباشرة. هذا يمنع البكتيريا من بناء تحت الظفر. يمكنك استخدام ملف لتسهيل الحواف الحادة. بعد الاستحمام ، جفف يديك وقدميك حتى لا تجتذب تشكيل الفطريات في البقع الرطبة. لا تلتقط أو تقطع بشرة ، سوف تسمح للجراثيم بالدخول. إذا كان أظافرك سميكة جداً لقصها ، يمكنك أن تنقعها في ماء مالح دافئ لمدة خمس إلى عشر دقائق (استخدم ملعقة صغيرة من الملح لكل نصف لتر من الماء). استعمل قاطعات أظافر صناعية القوة ، لأن تلك الضعيفة يمكن أن تقسم أظافرك. محاولة العلاجات المنزلية باستخدام الخل وزيت الشجر على الظفر يمكن إزالة بعض الالتهابات. هذه المركبات لا يمكن أن تخترق عميقا تحت الظفر ، لذلك فهي تميل إلى عدم العمل على العدوى الفطرية. هنا هو علاج منزل واحد لفطريات الأظافر. نقع المنطقة لمدة خمس دقائق مرتين في اليوم في محلول من خمسة غرامات من لحاء الصنوبر الذهبي الصيني واثنين من أوقية الخل. سيستغرق ذلك أشهراً من العلاج حتى يتشكل مسمار جديد. إذا كانت فطريات الأظافر مرتبطة بقدم الرياضي ، فيمكنك تجربة طريقة أخرى: نقع المنطقة في محلول فص الثوم الكامل وثمانية أونصات من الخل ، لمدة خمس دقائق ، مرتين يوميًا. لسنا متأكدين من سبب عمل هذه الطريقة الأخيرة ، ولكن يمكنك محاولة فرك المنطقة باستخدام Vicks VapoRub. لا يمكنك معرفة ذلك من خلال النظر ، إذا كانت مشكلة مسمارك تسببها بكتيريا أو فطريات ، لذا جرّب هذه العلاجات المنزلية! اختيار صالون الأظافر الخاص بك بحكمة عند الحصول على ماني أو بادي ، دع فني الأظافر لا يعرف أن تقليم البشرة ، والتي يمكن أن تسمح للجراثيم في العدوى. تأكد من أن الصالون يستخدم أدوات معقمة بشكل صحيح. من الناحية المثالية ، يمكنك إحضار الأدوات الخاصة بك وتعقيمها بالغلي لمدة عشر دقائق. حماية أظافرك إليك كيفية حماية أظافرك من التقشير والتشققات ...



  • ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن إذا كان عليك استخدام الصابون والماء لفترة طويلة من الزمن. ارتداء لهم خصوصا عند استخدام الأسمنت أو المواد الكيميائية القاسية. إذا كانت المواد الكيميائية سوف تذوب المطاط ، استخدم قفازات النتريل.
  • تقليم أظافرك وتنظيفها تحتها بشكل روتيني. استخدام مقص أظافر حاد أو كليبرز. ثم قم بسلاسة الحواف بلوحة إيموري. الايداع فقط سيضعف المسامير. يمكنك استخدام ملف مزخرف ناعم لتسهيل العوائق. قطع مستقيم ، ومن ثم ملف الزوايا مستديرة قليلا للقوة. لا اختيار في hangnails!
  • دائما تطبيق مرطب بعد غسل اليدين.

طول الاصبع المثالي

كلنا نعرف النكتة حول تعلم الكثير عن الرجال من خلال النظر إلى أيديهم. ولكن في الواقع لا يوجد ارتباط بين حجم اليد أو القدم وحجم القضيب. ومع ذلك ، هناك نسبة طولية (التباين من الإصبع الثاني إلى الرابع) التي تتنبأ بمعدل الذكاء والخصوبة وحتى الأداء الرياضي. النسبة النموذجية للإصبع السبابة هي 96 بالمائة من حجم الإصبع. النساء عادة ما يكون لها نسبة 1: 1. هذا يعني أن الأصبعين متشابهان بنفس الحجم. يجد بعض الباحثين أن هذا هو علامة على تعرضهم للاندروجين (مثل التستوستيرون) في الرحم. النسبة المثالية لجمال الاصبع؟ يبلغ حجم كل عظمة الإصبع 1.61 مرة من حجم العظم الأصغر فوقها. هذه هي النسبة الذهبية.



التوقف عن المضغ لركلة عادة عض الأظافر ، اضغط على كرة اسفنجي أو التقط شريط مطاطي عندما تريد أن تختار. يمكنك الطلاء على طلاء الأظافر الإجمالي لإبقائك من العض. اسكواش الرائحة من المحتمل أن تكون جذر أي رائحة بيض مدللة من أظفرك جراثيم أو فطريات. للتخلص منه ، اطلب من شخص ما أن يرش قدمك بالكحول ثلاث مرات في اليوم. اتركها تجف بدلاً من مسحها. ثم ضعي كريم مرطب (جرب واحدة مع اللانولين) قبل النوم. بعد عشرة أيام ، يجب أن تختفي الرائحة. تصعيد Betadine إذا لم ينجح هذا. معطف بشرتك واتركها لتجف. اغسلها بعد نصف ساعة. Betadine يمكن أن يجفف بشرتك ، لذلك تفعل ذلك بعناية. يلفها: علاج جيد للنسيج هو خليط خفيف من حمض الساليسيليك والهلام النفطي. افرغي الأسبرين في ملعقتين من الفازلين. ثم فركه في كعبك ثم لفه بلفافة بلاستيكية لإحكام الرطوبة. بعد ذلك ، يمكنك استخدام حجر الخفان لفرك الجلد الميت. جفاف ما يقرب من واحد في المئة من الأمريكيين يعانون من التعرق المفرط أو فرط التعرق. هذا يؤثر على اليدين والإبطين والقدمين. تهدئ الأعصاب إلى تلك المناطق الشرايين ، وتحول الغدد العرقية تحت الجلد. وهذا يسمح للرطوبة الزائدة بالتسرب. إنها مشكلة مظهر وظهور. العرق المفرط يجعل من الصعب العمل ، القيادة ، وببساطة انتزاع شيء من الرف العلوي ، ناهيك عن القلق الذي يمكن أن يأتي من المقابلات والتعرف على أشخاص جدد.إذا كنت حقا تعاني من حرج من هذا الشرط ، يمكنك محاولة حمض التانيك أو حمض البوريك. إذا لم يفلح ذلك ، جرب 20٪ من كلوريد الألومنيوم. ضعه قبل النوم واغسله في الصباح. إذا لم ينجح ذلك ، يمكنك مناقشة حقن البوتوكس مع المستند الخاص بك. يمكنك الحصول على هذه العلاجات كل ستة إلى 12 شهرًا. يبدو أن التقاط اللقطات في الإبط مثل الحفر ، ولكنه قد يكون أفضل من الجراحة. هناك إجراء يقطع الأعصاب التي تسبب التعرق. ولكن ، تحتاج إلى عرق ضخم جدا لتبرير هذا الإجراء الرئيسي. إذا كنت تعاني من مشكلة في تعرق القدم ، فحاول تناولها في الشاي للتخلص من الرائحة. يستخدم الحكيم تقليديا للتعرق المفرط ، والتعرق الليلي من السل وانقطاع الطمث. يمكنك أن تأخذ المريمية مثل الشاي أو في شكل حبوب منع الحمل. لقد قيل لخفض التعرق في النصف. قد تكون تقنية جديدة من شفط الغدد العرقية خيارًا للفخذ. انها مثل شفط الدهون ، شفط الغدد من المنطقة ، ولكن ليس الكثير من جراحي التجميل يفعلون ذلك. حاول تقليل الكافيين والنيكوتين لتقليل القلق.



ما هو شكل يدك؟

هناك أيدي طويلة نحيلة (leptosome-asthenic). هناك أعرق وأيد أوسع نطاقا تسمى "رياضي" ، والتي هي في الواقع أفضل متوازنة. وأخيرًا ، هناك أيد قصيرة وعريضة بأصابع مكونة من الناحية المنطقية - تسمى "النزهة".

خارج ، البقع سبوت بقعة العمر هي الوشم الطبيعي. هذه ليست من النوع الذي تريد إظهاره. يمكنك إزالتها باستخدام قشر بقعة كيميائي TCA. هذا هو الحامض الذي تطبقه على البشرة ويتقشر. يمكنك أيضًا تجربة العلاج بالتبريد ، والذي يتم تجميدها. ومع ذلك ، قد يتسبب ذلك في ظهور بقع بيضاء. يمكنك إزالة الرمل بها باستخدام علاجات جلدي. هناك أيضا الكريمات التبييض التي تتلاشى في النهاية. العلاج بالليزر يدمر المادة التي تخلق الصبغة الداكنة. يمكنك علاج أي علاج أفضل لك مع الطبيب. يبدو أن كريمات البشرة التي تحتوي على تركيز يزيد على ثلاثة في المائة من النياسيناميد تعمل في غضون شهر تقريبًا إذا تم تطبيقه ليلاً. بقعة العمر هي في الواقع الجلوكوز يضاف إلى الجلد في تفاعل جذرى حر (غليسيشن). يمنع النياسين هذا التفاعل الجذري الحر إلى حد كبير.

د. مي ابو حاكمة - فيروس الفم، اليد والقدم - طب وصحة (قد 2022).