بصفتي خبير السعادة لدى YouBeauty ، فأنا دائمًا أبحث عن طرق جديدة لإدارة التوتر. أحيانًا أواجه طريقة غريبة قليلاً. مثال على ذلك: خزان التعويم (يعرف أيضاً باسم خزان التعويم ، الخزان العائم ، خزان الحرمان الحسي) .إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة للتخلص من التوتر ولا تخشى تجربة شيء مختلف قليلاً ، فهذا هو أنت. على الرغم من أن هذا قد يبدو مثالًا لقصة هراء العصر الجديد ، إلا أن الأبحاث السابقة تظهر مجموعة رائعة من الفوائد التي يتمتع بها الأشخاص الذين استخدموا خزان الطفو ، مثل الحد من الإجهاد وتخفيف الآلام * . بالإضافة إلى ذلك ، يطالب المدافعون عن دبابات التعويم أيضًا بعدد من المزايا الأخرى بما في ذلك تحسين التركيز والإبداع وقوة جهاز المناعة. ومع ذلك ، تفتقر هذه الادعاءات إلى دعم علمي كبير.
 |
بعد قضاء 45 دقيقة في خزان الطفو ، يمكنني أن أشهد شخصياً على تجربة فريدة من نوعها. بعد دخول الخزان لأول مرة ، استغرق الأمر مني حوالي 15 دقيقة للتعود على ذلك. منذ ذلك الوقت ، بدأت ألاحظ أنني كنت وحدي مع أفكاري ، ولكن ليس بالمعنى المعتاد. كانت أفكاري بطيئة للغاية وكانت أسهل بكثير في إدارتها ، مقارنةً بفكري في يوم مزدحم في المتوسط. لقد تأثرت قليلاً بقليل ، وشعرت بأنني في حالة من الهدوء الشديد. لقد جربت العديد من تقنيات الاسترخاء الأخرى ، ولكن استخدام خزان الطفو أعطاني شعوراً فريداً من نوعه بالهدوء. في الواقع ، أعطاني الدبابة تجربة يصعب وصفها بصراحة. منغمسًا في انعدام الوزن الأسود ، بدأت أنسى كل ما كان يزعجني قبل أن أدخل الدبابة. شعرت جدا جدا. إن تخيل لحظة في الماضي أو المستقبل لا معنى له ولا يحمل أي معنى. COLUMN: الاستماع إلى الهمس من الإلهام جعلتني التجربة أدرك أن عقلي يشغل عادة مع جميع أنواع المدخلات الحسية. لقد أتاح لي البقاء في الخزان بعض الراحة العقلية والمزيد من الموارد لإيلاء الاهتمام للحظة الحالية. شعرت أيضا بالسلام. كان من المريح أن تكون في مثل هذه الحالة مهدئة ، في حين لا تزال تشعر واعية واعية من محيطي. بعد 45 دقيقة ، خرجت من الدبابة أشعر بارتياح عميق. شعرت بالهدوء ومستعدة للتعامل مع أي ضغط جاء في طريقي. عموما ، أوصي بتجريب دبابة طفو ، خاصة إذا وجدت صعوبة في إدارة الإجهاد الخاص بك وكنت تشعر قليلا المغامرة. تختلف الأسعار اعتمادا على الموقع. تبلغ الأسعار المعتادة حوالي دولار واحد في الدقيقة ، وتستمر الجلسات لمدة 30 دقيقة على الأقل. قد يكون من الصعب العثور على منشأة خزان عائم ، ولكن يتم سرد المواقع الأمريكية هنا وهنا.
