الخلافات والقتال في علاقة عدة مرات تنطوي على الإرهاق على العادات التي يمتلكها شريكك والتي لا تخطفك تمامًا. قد تقول: "لو لم تكن فقط غير مدروس". أو ، "أنت لا تكون منطقيًا!" ولكن ماذا لو تمكنت من الوصول إليه فهمًا بالضبط كيف يتم توصيل الشخص الآخر للتصرف؟
توضح الدكتورة كارين روسكين ، وهي أخصائية في العلاقة والزواج ولديها أكثر من 20 عامًا من الخبرة ، أن تعلم نوع شخصيتك أمرًا مهمًا في تحسين علاقتك - بل وربما يوفرها أيضًا.
لماذا يهم شخصية:
"الاختلافات الشخصية تؤثر بشكل مطلق على صنع القرار الزوجي والقدرة على التواصل مع بعضها البعض" ، تشرح. "إن إدراك الشخص بأكمله لأي قضية بعينها ، سواء كان جنسًا أو مالًا ، يتأثر بالشخصية".
حاول أن تتذكر مرة أخرى إلى تاريخ آخر ليلة مع شخص مميز. إنه شيء واحد لمناقشة أين وما ينبغي أن تستلزمه ليلة لطيفة ، ولكن كيف تتم مناقشته هو الملونة بالكامل من قبل الشخصية. عندما يجيب ، "مهما شئت ،" على استفسارك ، قد تشعر بالحاجة إلى خنق لامبالاة في صمت الحلو. بالنسبة لك ، كانت قصدك واضحة ، كان الإرسال مثاليًا ، وكانت جميع المشاكل مع المتلقي ، والتي كانت بمنأى عن إنسان آلي يتنكر عليه زر مجعد أسفل سترة عادية. يقول علم التحليل النفسي أنه قد يكون هناك المزيد لهذه القصة.
"إن فهم نوع شخصيتك وشريكك يساعد على فهم السلوك في إطار علاقة ما. قد يؤدي عدم الفهم خلال المشاركة إلى الشعور بالاستياء ، لكن القدرة على فهم التفاعلات يسمح بالصبر ".
ما كنت تعاني هو اشتباك شخصية. بشكل عام ، لدينا جميعًا شخصيات فريدة ، لكن دراسة المقاييس النفسية تتعامل بشكل خاص مع تجميع سمات الشخصية تلك إلى مرجع شامل يمكن الوصول إليه للبشر لفهم أنفسنا بشكل أفضل وبعضنا البعض. قد تكون قادرًا على التعرف بسهولة على شريكك كـ "انطوائيًا" و "نفسك" على أنه "منبسط" ، ولكن هذا جزء فقط من الصورة. والباقي يمكن اكتشافه من خلال اختبارات الشخصية.
"اختبارات الشخصية يمكن أن تكون مفيدة للغاية في تسهيل قبول الذات. يمكن أن تعطيك وجهة نظر جديدة حول التفاعلات السابقة والارتباطات المستقبلية "، تقول الدكتورة كارين. بعد أخذ واحدة ، قد تفكر مرة أخرى في تلك المحادثة أو الحجة وتفهم الديناميكيات التي لم تكن تستطيعها من قبل. ربما كنت أكثر إحباطًا بسبب افتقاره الواضح للمشاركة بدلاً من ما قاله بالفعل. ربما ما قصده لم يأت على النحو المنشود.
حتى يتم تخطيط التاريخ ليلة مصيرها إلى نفس الروتين؟ تقول الدكتورة كارين لا. "اختبارات الشخصية يمكن التحقق منها ومطمئنة ، ولكن من المهم عدم السماح لهم" قفل لك في "أو استخدامها لقفل الآخرين في" ، تشرح. باختصار ، هناك دائمًا فرصة للتغيير - لكن "التغيير" يمكن أن يكون مفردًا معقدًا.
تهدف إلى العلاقة والنمو الشخصي:
"أفضل استخدام التحسين والنمو على التغيير . أنا أحب التحول . يمكننا جميعا أن تنمو ويمكننا تعزيز. أعتقد أن لدينا نواة ، وإذا كان لدينا وعي بما نرغب في تحسينه عن أنفسنا ، يمكننا تحقيقه ، "تقول الدكتورة كارين. " التغيير يعني لي أن هناك شيئًا خاطئًا. الشخصية ليست مسألة شيء صواب أو خطأ. لا توجد شخصية واحدة هي الطريق الصحيح ".
والآن بعد أن ذكرته الدكتورة كارين ، ربما لم يكن غير مبالي بشأن ليلة الميلاد على الإطلاق ، بل افترض أنك وضعت أفكارًا معينة في ذهنك بالفعل ، وأراد أن تعرف أنه على استعداد لمتابعة خطتك الرئيسية. "ما يعجبك" من نوع شخصي محجوز يحدث حتى يبدو وكأنه "لا أهتم" بالانفتاح.
إن القدرة البشرية على التحسين هي تذكير متفائل بأن الشخصيات والعلاقات مرنة ومتعددة الأبعاد. الشخصيات لا توجد في فراغ. يتم تصفيتها من خلال تصوراتنا لأنواع الشخصيات الأخرى ، وما نفهمه أو نتعلمه عن أنفسنا لن يعكس بنفس الطريقة في جميع علاقاتنا.
"سوف يستجيب الشريك بشكل مختلف لجوانب شخصيتك بالنسبة إلى شخصيتك. تقول الدكتورة كارين: "إذا كنت تعتبر نفسك نوعًا من" الشعور "بالشخصية ، لكنك لا تشعر بشعور قوي مثل شريكك ، فقد تعتبرك مفكراً أكثر من كونك مفكراً." هذه الملاحظات غير الكاملة يمكن أن تفسد التواصل. قد نتخيل أن شريكنا يحاول عمدا أن يزعجنا ، في حين أن أفكارنا ومشاعرنا لا تنتقل بوضوح في الواقع.
كيفية الحصول على نفس الصفحة:
بالإضافة إلى معرفة نوع شخصيتك ، تمتلك الدكتورة كارين علاجًا واحدًا على وجه الخصوص تصفها بـ "تقنية الانعكاس" ، وهي ممارسة للاستماع والفهم المركزين. "فكر مليًا في ما سمعته من قول الشخص الآخر ، باستثناء كل شيء آخر - عواطفك وردود أفعالك وتصوراتك - ثم أعدها مرة أخرى إلى شريكك. ركز على ما إذا كان الشخص الآخر قد سمع بالضبط ما قلته وماذا تفهم ما قلته. إنها تقنية يمكن استخدامها لحظة بلحظة في محادثة ، ليس لمرة واحدة فقط ، لأنه من السهل جدًا على الأشخاص أن يفسروا تفسيرهم إلى ما يسمعونه. "
بغض النظر عن الموضوع ، يبقى التواصل بين أنواع الشخصيات المختلفة واحدا من أكبر التحديات التي يمكن أن تواجهها علاقة ما ، ولكن يمكن التغلب عليها. محظوظ بالنسبة لك ، هناك موارد مجانية وممتعة متاحة لمعرفة ما يجعلك تدق حتى يمكنك أن تكون على نفس الصفحة.
جرّب أحد هذه الاختبارات المجانية لبدء تحسين علاقتك اليوم:
- YouBeauty شخصية مسابقة
- القياسات البشرية
- أنت فقط أعطني
