معظم برامج النظام الغذائي تأخذ نهج واحد يناسب الجميع. وبالنظر إلى أن ما يقرب من 70 في المائة من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن هذا الحجم غالباً ما يكون كبيراً جداً.
يمكن اختبار الحمض النووي يساعدك على العثور على النظام الغذائي الصحيح؟
اختيار المحرر
مقالات مثيرة للاهتمام
اعتقد افكار سعيدة لتعزيز مزاجك
على الرغم من أن معظم الأمريكيين متفائلين بأنفسهم ، إلا أننا نستطيع جميعًا استخدام القليل من المزاج بين الحين والآخر. ولكن كيف؟ وقد درس الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي ذلك. كما قد يشتبه ، سيكون عقلنا هو الذي سيجعلنا في كل مرة! وفقا لسونيا Lyubomirsky ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا ومؤلف كتاب &quo
كشف أسرار المصل
إذا كنت من عشاق العناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك سمعت عن عجائب مصل الوجه. تركيبة قوية ومركزة مصممة لاستهداف مشاكل محددة للبشرة ، أصبحت الأمصال عنصرًا أساسيًا في العديد من روتين الجمال. ومع ذلك ، مع...