العالم: ميشيل ناومان كارلستروم ، معالج تدليك مرخص في مستشفى الجراحة الخاصة في نيويورك
الجواب: إذا كنت قد تلقيت تدليكًا ، سواء في منتجع صحي أو منشأة للأدوية الرياضية أو كشك في المطار ، فاحتمالية أن مدلكتك طلبت منك شرب الكثير من الماء عندما تصل إلى المنزل (أو في أي مكان الرحلات قد اتخذت لك). أسباب هذا شقين.
أولا ، التدليك هو التجفيف. العجن والعضلات تعمل على ضخ السوائل من الأنسجة الرخوة إلى نظام الدورة الدموية ، حيث تتجه نحو الكليتين. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يجب أن يتبولوا مباشرة بعد التدليك. (تقول ناومان كارلستروم إن بعض زبائنها لا يستطيعون النهوض من الطاولة بسرعة كافية). يجب عليك إعادة ملء كل ما فقدته من الماء - عن طريق شرب المزيد.
ثم هناك قضية النفايات الأيضية ، والتي تنتجها العضلات في سياق الوظائف اليومية. عندما تكون عضلاتك مشدودة أو لديك عقدة رئيسية ، فإنها تقيد الدورة الدموية في تلك المناطق ، مما يثبط قدرة الجسم على طرد هذه النفايات. ونظراً لأن العضلات المشدودة هي على الأرجح ما دفعك إلى تحديد موعد للتدليك في المقام الأول ، فمن المحتمل أن تكون قد حصلت على بعض الدورة الدموية المخترقة. تدليك يريح التوتر ، والإفراج عن مسارات الدورة الدموية والسماح للنفايات الأيتروجينية تفريغ في النظام.
يمنح الشرب الكليتين بالمياه التي يحتاجونها للتخلص من النفايات المحررة حديثًا بشكل فعال. لذا ، مرة أخرى ، تعود إلى التبول.
