تشعر معظم النساء بعاطفة شعرهن. إنه موجود للعالم كي يراه ، وعندما نعيش هذا اليوم الجوهري الجيد ، نقف بثقة أكبر ، وثقة في المشروع ، وسنعترف بذلك ، نشعر بالجنس.
هذا ليس بالأمر الغريب: كل البشر مبرمجون على قراءة شعراؤنا المحتمل كمقياس لصحتهم بشكل لا شعوري ، ونحن ، دون وعي ، نعرف ذلك. لكن. في حين أن الخاطبين المحتملين سوف يلاحظون ما إذا كنت قد حصلت على أقفال فاتنة ، فلن يحبك أحد من أجل شعرك لوحده (وإذا فعلوا ذلك ، فإنهم يواجهون مشاكل). سيحبونك للحزمة كاملة: شخص واثق وصحي وشعور جميل.
لا يوجد معجزة أو الشامبو وحده سوف يحدث ذلك. في ما يلي إرشاداتنا المعتمدة من العلوم لما يجعل مظهر الشعر مثيرًا. تنبيه المفسد: مثل معظم جمالنا الخارجي ، كل ذلك يأتي من الداخل.
1 شعر على حمية
على الرغم من أننا نعتقد أن شعرنا ضروري ، إلا أن أجسامنا لا تقرأ (نقرأ: لا نحتاج أن نبقى مدركين). وظائف الجسم الأخرى ، مثل ، والتنفس ، هي أكثر إلحاحا والحصول على أول وصول إلى العناصر الغذائية في نظامنا الغذائي. شعرنا يحصل على بقايا الطعام ، ويوضح ليز كونان ، عالم الشعر وفروة الرأس في مركز فيليب كينجسلي للمنسوجات في نيويورك. يقول كوناني: "إذا لم تكن هناك مغذيات كافية للالتفاف ، فإن شعرك سيعاني". نظامها الغذائي المثالي لشعر صحي: الحديد والزنك ، والتي هي وفيرة في العدس والفاصوليا والكلى وبذور اليقطين.
تشتهر جيسيكا ألبا بنمط حياتها الصحي بشكل جدي - كتابها "الحياة الصادقة: الحياة الطبيعية والحقيدة لك" وخط العناية بالبشرة الطبيعي الخاص بها الذي يثبت التزامها بالعناية بجسمها والعيش حياة نظيفة وصحية.
2 أكثر: 3 الزيوت الطبيعية للشعر اللامع
تشتهر جيزيل بوندشين ، التي تشتهر بنمط حياتها الشمولي وحبها لمنتجات التجميل العضوية ، بأهمية الوعي بما نضعه على أجسادنا ، وهو ما دفعها إلى إنشاء ماركة لها ، وهي ماركة سجاها الطبيعية بالكامل.
3 أكثر: أفضل سوبرفوودس تعزيز الجمال
ميراندا كير هي عارضة أزياء أخرى تحولت إلى خبير في علم الجمال ، طورت خطها العضوي ، كورا أورجانيكس. كما أنها تلتزم بنظام غذائي غني بالخصائص الفائقة ، مليء بالأطعمة النيئة مثل الأفوكادو ، وبذور الشيا ، ومسحوق الكاكاو والكينوا ، وجميع الأطعمة المدهشة لجسمك وجمالك.
4 مسابقة: قياس مستويات التوتر لديك
خيوط خالية من الإجهاد (وأنت)
هناك سبب يجعل رئيس الولايات المتحدة يخرج دائما بشعر رمادي أكثر مما كان عليه: الإجهاد. يؤدي الضغط المستمر إلى تلف الحمض النووي والعبث مع الخلايا الجذعية في بصيلات شعرك ، مما يؤدي إلى ظهور الخلايا المنتجة للميلانين على الفورس ، مما يؤدي إلى إنتاج أقل للالألوان وتضخم المزيد من اللون الرمادي. كما يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن أيضًا إلى سقوط الشعر ، مما يؤدي إلى بقع رقيق وأصلع.
أنجلينا جولي تفعل كل شيء. ولكن بين أن يتحول نحو ستة أطفال ، يعملون ، ينتجون ، يوجهون ويعملون مع الأمم المتحدة ، يبدو دائما أنها تبقي كل شيء معا وتبدو مذهلة.
5 أكثر: احصل على التوتر في الاختيار
خلاصة القول: احصل على السيطرة تحت ضغطك. لن تكون فقط أكثر سعادة وصحة ، وسوف يكون شعرك (والجلد) قادراً على الازدهار أيضاً.
جينيفر لوبيز سيدة مشغولة ، ومع ذلك فهي لا تزال قادرة على التوفيق بين أفلامها المهنية المزدحمة في مجال الأفلام والموسيقى والملابس وخطوط العطر مع حياتها الشخصية التي حظيت بتغطية إعلامية كبيرة. من خلال اثنين من الزيجات والطلاق والعلاقات مع المشاهير البارزين مثل بن أفليك و P.Diddy ، تمكنت من التمسك بصورتها كأيقونة البوب وسميت مجلة "بيبول" للمرأة الأكثر جمالا في عام 2011.
6 خيوط واثقة مضمونة النفس
مثل أي جانب آخر من مظهرك ، فإن ارتداء تصفيفة الشعر بثقة وحقك في امتلاكه سوف يشع الجمال. الحب الانفجارات؟ خذ الغطس واكتشف أفضلها لك. هل تريد تجربة نمط جديد أو برنامج تعليمي عثرت عليه عبر الإنترنت؟ توقف عن التوقف. إذا كنت تحبها ، فإن الآخرين سوف يفعلون ذلك أيضًا.
سولانج نولز هي خلاصة الخوف عندما يتعلق الأمر بشعرها. إنها ليست خائفة من إظهار خيوطها الطبيعية ، وقد شوهدت وهي تهز الكثير من "الدوس" المختلفة ، من قص قصير إلى الضفائر إلى أفرو كبير.
إن تحسين ثقتكم الكلية هي الخطوة الأولى لتباهي مع تصفيفة شعرك ، والرأس الذي تمسك به عالٍ وابتسامة جميلة على وجهك. الآن هذا مثير.
مع قطع بيكسي لها ، فعلت ميشيل ويليامز ما يشعر الكثير من العصبيين بالقلق: قطع كل شيء. يتطلب الأمر الكثير من الثقة لمعرفة أنك تستطيع أن تخرج التغيير الجذري ، وهي بالتأكيد تذهب إليه.
من المستحيل تتبع تسريحات الشعر الجديدة لدى ريهانا ، وهي شهادة على ثقتها العالية. لقد جربت كل ذلك - قصيرة ، طويلة ، سوداء ، حمراء زاهية وحتى موهوك - وتملك كل واحد.
7 بئر متقنة
شعر صحي جذاب عالميا ، وقليل من TLC يقطع شوطا طويلا نحو زيادة صحة شعرك. ابدأ بالتنبه لتقنيات التصميم الخاصة بك. هل تهب الحديد الجاف أو المسطح كل يوم؟ إذا كان الأمر كذلك ، توقف. أنت تدمر أكثر مما تعتقد من خلال تقليل التصميم الحراري ، باستخدام أدوات وتقنيات تصفيف لطيفة ، وباستخدام منتجات الترطيب والترطيب ، يمكنك الحفاظ على كل خصلة لامعة وقوية وصحية.
لورين كونراد لديها واحدة من أشهر رؤوس الشعر في ثقافة البوب. (اعتراف: نحن نحسدها تماماً على أنفسنا). في مدونتها ، يكشف كونراد عن أسرار شعرها ، ومعظمها يتضمن بعض العناية الخطيرة بالشعر. وتقترح تكييفًا عميقًا ، وتجنب منتجات تصفيف تحتوي على الكحول واستخدام بخاخ للحماية من الحرارة قبل استخدام الأدوات الساخنة. هذه هي نصائح التصميم التي يمكن أن نتجاوزها.
8 أكثر: حافظ على شعرك صحي وطويل وقوي
قالت كاتي بيري إنها كانت تموت شعرها باللون الأسود منذ أن كانت في الخامسة عشرة من عمرها. ولكننا رأيناها أيضًا مع تيشيرتات شقراء ، وردية ، وأرجوانية ، وردية اللون. هذا كثير من التلوين ، ويحتاج الأمر إلى بعض الصيانة الجدية للحفاظ على الأقفال ناعمة ولامعة من خلال كل هذا الضرر.
9 أكثر: منتجات جديدة لإصلاح تلف الشعر
وبصفتها عارضًا باسم Pantene ، فمن الواضح أن شركة Eva Mendes تمتلك أقفال مذهلة. وقالت في مقابلات متعددة إن سرها يصف شعرها بين عشية وضحاها عن طريق وضع مكيف عميق ورمي قبعة استحمام على القمة.
10 قطع الوجه الأناقة
على الرغم من أن تسريحة الشعر الرائعة يمكن أن ترفع مظهرك عن سنواتك وتجعلك تشعر بالانتعاش التام ، إلا أن القليل منها يدرك أن شكل وجهك هو في الواقع. كأساس لأية قصة شعرية ، يحدد شكل وجهك كيف سيشدد شعرك على عينيك وشفتيك وعظام وجنتيك.
نحب أنفاس ليا ميشيل الصغيرة والمتعددة الاستعمالات التي توازن بشكل مثالي وجهها البيضاوي.
11 أكثر: أفضل تسريحات الشعر لشكل وجهك
يقول جويدو بالاو ، ردكين كرييتف كونسلتانت: "بفضل تقنية رائعة لتصفيف الشعر والطبقات التي يتم ضبطها بدقة على شكل وجهك ، يمكنك أن تجعل نفسك أفضل من نفسك ، وتجلب لك المزيد من الحياة والحيوية لملامحك".
قطع جينيفر جودوين (أقصر في الظهر ، أعلى إلى أعلى) والانفجار الجانبي اجتاحت وجهها المستدير تبدو مشرقة.
12 أكثر: أفضل الانفجارات لشكل وجهك
تعتبر الانفجارات الجانبية مثالية لشكل الوجه المربع ، وتعتبر أوليفيا وايلد مثالاً ممتازًا على كيف يمكن للقطعة تأطير وجهك وإطالة الفك المخطط.
