سواءً كان حوض الاستحمام مناسبًا للملكة (نوع من الحوض الأسطوري "كريش" من نوع ماريا كاري) ، أو حوضك من الألياف الزجاجية ، فإن مستواك الشخصي من الرفاهية هو كل شيء عن المنظور. التوقف عن ملء الحوض الخاص بك مع الماء القديم سهل - تحويله إلى واحة مع هذه الضروريات DIY وقت حمام سهل!
1 قننيات حمام النعناع الأوكالبتوس:
قنابل الحمام سهلة الصنع وسهلة الاستخدام. ما عليك سوى إنشاء مجموعة من قنابل الحمام ، وإسقاط واحدة في الحوض في كل مرة تأخذ حماماً. سيزدادون مثل كأس الشامبانيا المفضل لديك ، لتهدئة البشرة.
المكونات: (يجعل 6-10 حمام القنابل)
- 1 كوب صودا الخبز
- ½ كوب حامض الستريك
- 2 ملعقة كبيرة. زيت الجوجوبا
- 5 قطرات من زيت النعناع العطري
- 5 قطرات من زيت الأوكاليبتوس الأساسي
- 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي
- 1 ملعقة كبيرة. الساحره هازل
الاتجاهات:
- الجمع بين صودا الخبز وحامض الستريك في وعاء خلط كبير
- إضافة زيت الجوجوبا والزيوت الأساسية في حين خلط حتى سلس
- أضف البندق مع التحريك باستمرار لإيقاف المكونات من الانهيار
- بمجرد أن تصبح المكونات رطبة ، دحرجها معًا ، واضغط بقوة على القوالب (تعمل قواطع البسكويت بشكل أفضل)
- اترك القنابل تجف لمدة ثلاث إلى أربع ساعات قبل إزالة القوالب
- تسقط في حمام واحد إلى اثنين من القنابل في حمام دافئ والاسترخاء!
وصفة مجاملة من إيندي لي
2 حديقة روزووتر
إذا كانت لديك ورود ذائبة خلفها بعد عيد الحب ، فإن وصفة DIY هذه مثالية للتأكد من أنها لن تضيع. بما أن ماء الورد مضاد طبيعي للالتهابات ومعبأ بمضادات الأكسدة ، فإن بشرتك ستشكرك.
- اغلي الماء في قدر.
- أطفئ الحرارة ولكن اترك الماء على الموقد.
- تضاف بتلات الورد إلى الماء الساخن ، وتدفع قليلا بتلات ضد المقلاة مع الجزء الخلفي من ملعقة من أجل كدمات لهم والافراج عن الزيوت الطبيعية.
- دع الخليط يبرد وأزل نصف البتلة لفصل الوعاء. بتلات طحن إلى معجون. أعد الخليط إلى المقلاة واترك الجلوس لمدة ساعة.
- خليط سلالة ، مع التأكد من الضغط على الكثير من السائل من بتلات ممكن.
- أضف في زيت اللافندر الأساسي ، وصب الخليط في الحوض.
إذا كان ما سبق يبدو مثل الكثير من العمل ، ببساطة رمي كل بتلات في حمامك للحصول على شعور أكثر دهاء ومظهر أكثر دراماتيكية. فقط حذار أن تنظيف قد تحصل على الفوضى!
وصفة بإذن من إيندي لي
3 إبسوم الملح نقع
من ملل إعانة الحشرات إلى صانعي الشعر ، فإن ملح الإبسوم له مجموعة متنوعة من الفوائد. بالنسبة للرياضيين ، يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ، مما يجعلها مثالية للمساعدة في تخفيف العضلات الملتهبة بعد تمارين شاقة إضافية. من المعروف أن ملح إبسوم يعطي راحة فورية ضد البرد والإنفلونزا لأنه يخفف من آلام العضلات ويعزز النوم التصالحي. جرب حل تهدئة الملح من إبسول من تيل من أجل الشعور المهدئ.
- إضافة كوبين من ملح ابسوم إلى حوض استحمام من الماء الساخن.
- دع نفسك تنقع لمدة لا تقل عن 12 دقيقة ، وتكرار مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
وصفة من د
4 مقشر للجسم بالسكر و الاوريجانو:
جيمي آهن ، مؤسس ومدير مبدع في تاون هاوس سبا في نيويورك ، صاغ وصفة الحمام هذه كمقشر فخم لتنظيف بشرتك أثناء الاستحمام للحصول على بشرة ناعمة. السكر في هذه الوصفة سيبعد الجلد الميت ، وستساعد خصائص علاج الاوريجانو المضادة للبكتيريا في حماية جهازك المناعي خلال أشهر الشتاء القاسية.
- في وعاء ، امزجي كوب واحد من السكر الحبيبي ونصف كوب من زيت الزيتون المحمر.
- إذا كان لديك زيت من التوابل ، استخدم 30 نقطة. إذا كان لديك أوجانو طازجة أو مجففة ، استخدم ستة ملاعق كبيرة.
- امزج المكونات معًا حتى تحصل على تناسق شبيه بالمعجون ؛ يضاف زيت الزيتون إذا لزم الأمر. استخدمه كقطعة على بشرتك ثم اغسلها.
وصفة مجاملة من جيمي آهن
5 حمام أعشاب مجففة:
لبث بشرتك بالفيتامينات والمعادن ، جرب حمام الأعشاب المجففة لتهدئة وتنعيم وتحفيز تجديد الجلد الصحي. قم بتجميع الأعشاب المجففة من متجر الأطعمة الصحية المحلي ، واخلط جيدًا. ملعقة حوالي ستة أو ستة ملاعق كبيرة من المزيج في كيس من الشاش الأبيض لاستخدامها أثناء الحمام (نوع من كيس الشاي!).
مكونات:
- عشب الليمون
- بلسم الليمون
- بابونج
- فصة
- الخزامي
- آذريون
- نعنع
- الشمرة
بشكل منفصل ، اخلطهما معًا:
- 1 كوب حليب مجفف
- 1 كوب أملاح إبسوم
- 1/2 كوب صودا الخبز
بمجرد خلطها بدقة ، اسقط ثلاث إلى خمس قطرات من الزيت العطري المريح المفضل لديك. نوصي بخزامى أو وردة. (سوف تستخدم كل هذا في حمام واحد ، ولكن يمكنك جعله بكميات كبيرة وتخزينه في مكان جاف ومظلم للاستخدام في المستقبل).
وأخيرًا ، قم بتشغيل الماء الساخن ، وشرب كيس شاي واحد ومزيج الملح الخاص بك نحو البداية. اتركه ليذوب تمامًا قبل الوصول إلى الماء. استمتع بتجربتك العطرية!
وصفة مجاملة من تاتا هاربر
