عندما تنتقل أصوات صاخبة أو متكررة للغاية عبر قناة الأذن ، فإنها تضرب طبلة الأذن ، وترسل موجات تحرك شعيرات صغيرة تحوّل الصوت إلى نبضات كهربائية. يمكن أن تتسبب الموجات الكبيرة أحيانًا في تلف هذه الشعرات الصغيرة - ولا تتعافى أبدًا. يمكن أن يتسبب التعرض الطويل أو المتكرر للأصوات في أو أكثر من 85 ديسيبل في فقدان السمع ، ويتحرك مشغل MP3 في أقصى حجم لما يزيد عن 100 ديسبل ، لذا قم بإيقافه.
على الرغم من أن معظم الأمريكيين متفائلين بأنفسهم ، إلا أننا نستطيع جميعًا استخدام القليل من المزاج بين الحين والآخر. ولكن كيف؟ وقد درس الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي ذلك. كما قد يشتبه ، سيكون عقلنا هو الذي سيجعلنا في كل مرة! وفقا لسونيا Lyubomirsky ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا ومؤلف كتاب &quo
إذا كنت من عشاق العناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك سمعت عن عجائب مصل الوجه. تركيبة قوية ومركزة مصممة لاستهداف مشاكل محددة للبشرة ، أصبحت الأمصال عنصرًا أساسيًا في العديد من روتين الجمال. ومع ذلك ، مع...
