أولئك منا الذين لم يتركوا الأريكة ينفدون من الأعذار. ليس فقط يمكن أن يكون لها تأثير قابل للقياس على صحتنا الجسدية والعقلية ، ولكن الآن لديها نتيجة مفاجئة عندما يتعلق الأمر بمهننا. تقارير CNN Money أن المزيد من التمارين يساوي المزيد من الأجور: الرجال الذين يمارسون ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع يستمتعون بالدفع وهو أعلى بنسبة 6 في المائة ، والنساء اللواتي يحصلن على نفس الشيء يكسبن 10 في المائة أكثر من زملائهن في المشاهدة من الكراسي المكتبية. أكثر من LEARNVEST: كيف حصلت أربع نساء حقيقيات على الأبحاث من جامعة كليفلاند ستيت ، ويوضح الباحثون أن زيادة الرواتب لا علاقة لها بالربط بين انخفاض الأرباح والسمنة ، ولكنها تأتي من سباقات السرعة بعد التمرين إنتاجية. (فكر في ذلك "أستطيع أن أفعل أي شيء" أشعر أنه يعطيك بعد ذلك!) لذا دعونا نلخص. لقد أظهرت دراسات مختلفة الآن أن التمرين جيد لعلاقاتك ، وعمومًا ما يتساءل عن صحتنا ويساعدنا أيضًا على تحسين أوضاعنا المالية. يبدو أننا سنضطر لبدء ممارسة الرياضة. ابدأ بـ 20 دقيقة فقط اليوم! أكثر من LEARNVEST: تقليص الفواتير الخاصة بك مع خفض الحرة الخاصة بك Bootcamp التكاليف
