هل سبق لك أن سألت نفسك "ما هو الضغط؟" قد تنهزم في التفكير في كونك مصدر قلق. لا يبدو جذابًا جدًا. بصدق ، يمكن الحصول على قبيحة جدا. وقت العمل الإضافي ، الإجهاد المزعج يتغير عمر أجسامنا من الداخل إلى الخارج. حتى إذا كنت تعتبر نفسك سيد زن ، لدينا جميعًا أيام عندما يكون هناك موعد نهائي أو حفل عشاء يمكن أن يرمينا من أجل حلقة. لحسن الحظ ، هذه الضغوط العرضية ليست من النوع الذي سيعطيك التجاعيد والرمادية. في الواقع ، عندما يتفاعل نظامنا العصبي مع التحديات ، فإنه يدفعنا إلى الارتقاء إلى مستوى المناسبة. إذن ، ما هو التوتر بالضبط؟
إذا كنت قلقًا بشأن عملك أو دفع الفواتير ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. ترتبط اثنين من عوامل الإجهاد الرئيسية العشرة بالعمل والشؤون المالية. قم بزيارة أقسام العمل والمالية لدينا لمساعدتك في العمل نحو خطة عمل لمكافحة هذه الضغوطات المزمنة.
