فقط تخيل ، ليس عليك الذهاب إلى المكتب اليوم أو أبدا! وجدت دراسة ميدوسترن أن العمال الذين تم تشغيلهم للعمل (أي العمل من المنزل) يتمتعون برضا وظيفي أعلى بشكل عام من أولئك الذين يشغلون المنصب ، لا سيما وأنهم يعانون من نزاع أقل مدى الحياة.

إذا لم يكن هذا خيارًا لك ، فاكتب ثلاثة أحداث عمل إيجابية في نهاية كل يوم. في إحدى الدراسات ، كان الموظفون الذين قاموا بذلك لمدة ستة أسابيع أكثر سعادة وأكثر تحفيزًا وأكثر إنتاجية من نظرائهم الذين لم يفعلوا ذلك. على الأقل هذا هو حل سريع!

Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | TED (قد 2024).