في دراسة سويدية صغيرة ، كان الرجال الذين كانوا محرومين من النوم لليلة واحدة فقط لديهم تركيزات أعلى في الدم لجزيء معروف أنه يتراكم في الدم بعد فقدان نسيج الدماغ. وخلص الباحثون ، بالتالي ، إلى أن قلة النوم قد تسهم في التنكس العصبي. أضف صحة الدماغ إلى القائمة الطويلة بالفعل من الأسباب للحصول على غموض متسع.

تأثير قلة النوم على صحتك (قد 2024).