انسي قلبًا متقلبًا (صرخة إلى Billy Ray Cyrus). ماذا عن تلك الركبتين ، صرير غريب الأطوار أو تلك الكتفين حاد ، حاد؟ هذه الأوجاع والآلام والتأثيرات الصوتية المزعجة ربما تسببها هشاشة العظام (OA) ، وهي الحالة التي دعت إليها جدتك ببساطة ، التهاب المفاصل.
النوع الأكثر شيوعا من مرض المفاصل التنكسية ، التهاب المفاصل عموما يؤثر على الركبتين والكتفين والمعصمين والوركين. هو أساسا نتيجة البلى ، ويجب ألا يخلط مع التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي هي ثاني أكثر أنواع التهاب المفاصل.
يقول جون هاردين ، وهو طبيب مختص في الأمراض الروماتيزمية وكبير المسؤولين العلميين في مؤسسة التهاب المفاصل ، إن "الفصال العظمي له أسباب متعددة ، بما في ذلك الصدمة المفصلية ، والحركة المتكررة والأضرار الطفيفة المتكررة في المفصل". تلعب الوراثة دورًا أيضًا ، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون بشكل خاص.
يحدث هشاشة العظام عندما يكون الغضروف الذي يوسد أطراف عظامك يخفي أو يبتعد. يسمح الغضروف الصحي للعظام بالانزلاق بسلاسة على بعضها البعض. بدون غضاريف كافية ، أو بدون عظام على الإطلاق ، عظام في المفصل معاً ، تسبب الألم والتصلب.
واو الحقيقة
في حين أن غالبية المصابين بالتهاب المفاصل أكبر من 65 سنة ، فإن الملايين في الثلاثينات والأربعينات.
هشاشة العظام يصيب حوالي 27 مليون من البالغين الأمريكيين - أكثر من النساء. تكون النساء بعد انقطاع الطمث معرضات للخطر بشكل خاص ، ولكن دور الهرمونات ليس واضحًا بعد.
على الرغم مما قد تكون سمعته ، فهشاشة العظام ليست جزءًا لا مفر منه من كبار السن. وإذا كنت تعاني من هشاشة العظام ، فهذا لا يعني أن عليك الزحف إلى الفراش وتعاني. على العكس تماماً ، في الواقع ، تحث مؤسسة التهاب المفاصل المرضى على التفكير في الألم كإشارة لاتخاذ إجراء إيجابي. يمكن أن تساعدك أساليب ممارسة التمارين الرياضية والعقل والجسم في السيطرة على حالتك.
