كراوية
وقد استخدم هذا التوابل الطبخ شعبية الأم إلى أوروبا وغرب آسيا لعلاج القضايا المعدية المعوية منذ عام 1500 قبل الميلاد. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه عند تناولها مع النعناع ، فإن 95 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم قد شهدوا تحسنا في الأعراض.
قراءة المزيد
يبدو أن Caraway يساعد في تثبيط تقلصات العضلات الملساء ، والتي قد تقلل من الإسهال. التحذير: نظرت معظم الدراسات إلى فعالية الكراويا في تركيبة مع عنصر آخر ، لذا فإن منفرده الوحيد غير معروف.