ولهذا السبب من الأهمية بمكان أن تبدو مظهرك كافيًا. ستعطي النوم الصلبة من 7 إلى 8 ساعات للخلايا الجلدية الثمينة الوقت الذي تحتاجه لإصلاح الضرر اليومي الذي تسببه الشمس. وسوف يوفر لك أفضل فرصة للتجديد الكلي ، بحيث يمكنك الاستيقاظ بمواجهة جديدة - حرفيا.
ولهذا السبب من الأهمية بمكان أن تبدو مظهرك كافيًا. ستعطي النوم الصلبة من 7 إلى 8 ساعات للخلايا الجلدية الثمينة الوقت الذي تحتاجه لإصلاح الضرر اليومي الذي تسببه الشمس. وسوف يوفر لك أفضل فرصة للتجديد الكلي ، بحيث يمكنك الاستيقاظ بمواجهة جديدة - حرفيا.