التسوق للحصول على عضوية في صالة الألعاب الرياضية هو مثل التسوق لسيارة جديدة ، كاملة مع صفقات معقدة ، مندوبي المبيعات ووسائل الراحة المبهرجة.للخترقة في عرض مبيعات مقنع وإيجاد أفضل ما يناسبك ، تحدثنا مع مدرب اللياقة والصحة (جاكلين كارلي) (Fitarella). لقد عملت تقريباً في كل موقع في صالة الألعاب الرياضية - من مكتب الاستقبال والمبيعات إلى التدريب الشخصي وتعليم اللياقة البدنية. قبل أن تطأ قدمك في صالة الألعاب الرياضية ، اسأل نفسك هذه الأسئلة العشرة واختار ما تسميه كارلي "غير قابل للتفاوض". تقول كارلي: "إنك تريد وتحتاج ، يمكنك اختبار قيادة الصالات الرياضية في الاعتبار". وفيما يلي قائمة الأسئلة الخاصة بك: 1. في أي وقت من اليوم سوف أعمل بها؟ إذا كنت تعرف أنك ستقوم بتكرار صالة الألعاب الرياضية في الساعة 7 صباحاً ، فقم بتدقيقها في الساعة 7 صباحاً لتشعر بالحيوية. وبصرف النظر عن سماع الموسيقى ورؤية هذا النوع من الناس هناك (هل تشعر بالراحة التعرق من حولهم؟) ، تأكد من أن الآلات التي تحبها متاحة للاستخدام. 2. إلى أي مدى أنا على استعداد للسفر إلى صالة الألعاب الرياضية؟ حساب وقت التنقل عندما تقوم بتعيين الجدول الأسبوعي الخاص بك للسنة. فكّر أيضًا في ما إذا كنت ستتحرّك هذا العام. يحذر كارلي: "بعض النوادي الرياضية لديها دائرة نصف قطرها 25-50 ميل التي تحتاج إلى الخروج منها من أجل إلغاء بسبب التحرك". 3. هل سأغني هناك؟ ترى (ورائحة) كيف تنظيف غرفة خلع الملابس. بالطبع ، حتى لو كان الحمام أنظف من نظافتك في المنزل ، يقترح عليك الدكتور أوز ود. رويزن أن ترتدي زحافات الوجه وأن تجلب منشفة خاصة بك ، لتجنب مشاركة بعض البكتيريا الموجودة على الأسطح الرطبة.

أفضل طريقة لتبدأ ممارسة الرياضة (قد 2022).