الحفاظ على البشرة الواضحة حتى يمكن أن يكون عملاً مربكًا. لست متأكدًا مما إذا كان يجب عليك الاستماع إلى نصيحة والدتك أو نصيحة آلاف المقالات على الإنترنت. لمساعدتك ، إليك قائمة بأفضل النصائح والممارسات للبشرة الواضحة:
شرب الكثير من الماء: من المحتمل أن تكون واحدة من أقدم النصائح التي ستسمعها هي شرب الكثير من الماء. هذا لأنه صحيح. البقاء رطب هو مفتاح ضخم للحفاظ على البشرة ناعمة ودقيقة وواضحة. أثناء البحث عن الماء ، ستكتشف أنواعًا مختلفة من الماء للشرب (قلوي ، مقطر ، زنبرك ، صنبور).
التوت: لأن التوت غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات ، فهي تساعد على تقليل البثور.
طريقة العرض: عندما تتدرب ، تذكر أن تغسل وجهك قبل وبعد.
جريب فروت العناية بالبشرة: حاول استخدام منتجات العناية بالبشرة الجريب فروت. أنها معبأة بمضادات الأكسدة وسوف تساعد على إبقاء بشرة نظيفة ونظيفة.
تغيير أكياس الوسائد: الحفاظ على أكياس الوسائد ، يمنعك من الاستلقاء في الزيوت من الأغطية.
ماء الورد: يعد ماء الورد رائعًا لاستخدامه في موازنة البشرة والتلطيف.
لا تختار في حب الشباب: عندما تحصل على حب الشباب ، فمن الأفضل تركه بمفرده. إذا كنت تزعجك ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالخوف.
الفازلين: يقال إنه إذا وضعت طبقة رقيقة من الفازلين على وجهك أثناء الرطوبة قبل النوم ، سيكون وجهك أكثر سلاسة في الصباح.
زيت جوز الهند: يساعد إضافة زيت جوز الهند إلى حميتك على الحفاظ على بشرة ناعمة. يمكنك أيضًا إضافته إلى صودا الخبز وإنشاء فرك للوجه يساعد على التخلص من الأكزيما.
تجنب السكر والوجبات السريعة: سيؤدي الفائض في هذه العناصر إلى حدوث فروق.
