شعور أزرق قليلا؟ إنها أكثر أهمية مما قد تدركه لطلب المساعدة. وفقا لدراسة جديدة ، حتى الاكتئاب الخفيف أو القلق يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة ، التي أجريت في المملكة المتحدة ونشرت على الانترنت في المجلة الطبية البريطانية ، تقييم عشر دراسات من الرجال والنساء المسجلين في المسح الصحي ل انجلترا من عام 1994 إلى عام 2004. وبشكل عام ، نظر الباحثون في بيانات أكثر من 68000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 35 سنة وأكثر لتحديد ما إذا كان هناك ارتباط بين الضائقة النفسية والوفيات. أكثر من MNN: الإجهاد والركود - من كان الأكثر تضررا؟ كلما ازداد مستوى القلق النفسي ، سواء كان من الاكتئاب أو القلق ، كلما زادت احتمالات الموت على مدار الدراسة. وحتى الاكتئاب أو القلق الخفيف كان لهما اختلاف ، مما زاد من خطر الوفاة الكلي ، بأي سبب ، بنسبة 20 في المائة وخطر الوفاة على وجه التحديد من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 29 في المائة. أما الأشخاص الذين يعانون من أعلى مستويات الاكتئاب أو القلق ، فكانوا أكثر عرضة بنسبة 94٪ للموت خلال فترة الدراسة. وحذر الباحثون من أن المصابين بالاكتئاب الإكلينيكي ليسوا محكومين على الموت المبكر ، ولكنهم أيضًا رأوا هذه النتائج على أنها مؤشر جيد أن أولئك الذين يعانون من الاكتئاب والقلق - حتى في الجرعات المنخفضة - يجب أن يطلبوا العلاج. أكثر من MNN: هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ وقف يجلس كثيرا
