في مكان ما ، ترقص آلهة جافا ، تقذف حبوب البن مثل النثار.
لماذا ا؟ لأن دراسة جديدة تبين مدمني القهوة الذين يعرفون بالفعل بشكل حدسي: القهوة يمكن أن يرفع مزاجك! ووجدت الدراسة التي أجرتها كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد ونشرت في أرشيفات الطب الباطني أن تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين يرتبط بانخفاض خطر الاكتئاب لدى النساء. (ستاربكس المقدسة ، الخط على وشك الحصول على فترة أطول).
درس باحثو هارفارد 50.739 من النساء الأميركيات من مختلف الأعمار ، الذين شاركوا في دراسة صحة الممرضات. لم يكن لدى النساء أي حدوث للاكتئاب في بداية الدراسة ، وقام الباحثون بقياس كمية الكافيين التي يتناولونها لمدة 24 سنة. ومن المثير للدهشة أن النساء اللواتي تناولن كوبين إلى ثلاثة فناجين من القهوة التي تحتوي على الكافيين يومياً خفّضن نسبة 15 في المائة من خطر الإصابة بالاكتئاب ، وأظهر أولئك الذين تناولوا أربعة على الأقل في اليوم انخفاضاً كبيراً بنسبة 20 في المائة! (إذا كنت تظن أنك لن تشرب الكثير من قبل ، فكر في هذا: "أربعة أكواب" من القهوة تعادل حوالي كوبين في ستاربكس).
وبطبيعة الحال ، القهوة ليست المهور خدعة إما. أبعد من إبتهج المثقفين المزاجيين ، يحتوي فنجان جو الخاص بك على قائمة مغسلة من المزايا الأخرى المدعومة من العلوم. يضغط خارجا؟ يمكن للكافيين الموجود في القهوة تقليل مستويات التوتر وتحسين الذاكرة والأداء ، خاصة إذا كنت أنثى.
اصطياد بعض الشمس؟ إنه في الواقع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن أشعة الشمس. وغني عن القول أن أي شخص لديه نبض يعرف مدى انبهار وتركيز فنجان قهوة يمكن أن يجعلك تشعر. حتى أنها مليئة بمضادات الأكسدة الجيدة لك - نعم ، من فضلك.
السؤال المطروح الآن هو ، إلى أي مدى تهدم قهوة الفانيليا الخالية من الفوم ، ذات الثلاث مضخات ، الرغوة ، محفظتك ؟ وهي تتناثر في كل مرة يعلن فيها باريستا الفاتورة ، والشيء السيئ. يقولون حسناً ، لا يمكن علاج كل شيء في وقت واحد. حتى قيعان يصل!
