على الرغم من أنك قد تنسى أحيانًا أنها موجودة ، إلا أن لديك قوى خارقة لا تصدق. إذا اخترت ذلك ، فيمكنك استخدام هذه الصلاحيات وتغيير عالمك ، وربما حتى التأثير على العالم من حولك. لذا أوقف الغبار عن رأسك ودعنا نبدأ ... قوة الحب هذه هي لعبة كبيرة ، وهي تنطبق على جميع أنواع الحب - الحب للعائلة والأصدقاء والأزواج والأشخاص الآخرين المهمين والحيوانات الأليفة ، إلخ. الأهم من ذلك ، ينطبق أيضًا على الحب لنفسك ستشعر بمزيد من الحيوية والتواصل إذا سمحت لنفسك حقا بالتعبير والتعبير عن مشاعرك. قد تكون أكثر راحة في قولها بالكلمات أو إظهارها بإجراءات. افعل أيهما حق لك ، أو كلاهما ، ولكن دع الأشخاص المهمين لك يعرفون أنك تهتم بهم. أيضا ، دعهم يرسلون الحب طريقك ، وتذكر أن ترى نفسك محبوب. قوة الكلمات هذه قوة عظمى مهمة تستخدم من أجل الخير وليس من أجل الشر. يمكن للكلمات الجرح بعمق إذا لم تكن حذرا. يمكن للكلمات القاسية ، والنقد ، والاتصال بالأسماء والقيل والقال السلبي أن تدمر احترام الذات والعلاقات. أحداث المجموعة مثل سلوكيات الكلام والفتاة هي أيضا خطرة. ولكن لديك القدرة على تحويل هذا المكان. تبادل التعليقات الإيجابية والتشجيع. يمكنك أن تكون صريحًا إذا كان هناك شيء سلبي وما زال لطيفًا. بذل الجهد لتفادي الكلمات المؤذية وستوفر نفسك والآخرين من الأضرار غير الضرورية. قوة القائد على سبيل المثال تذكر قصة شيريل و Elphaba من العمود الخاص بي تكريم قانون الفتاة؟ في هذه الحالة ، استخدم مشرف قوي غادرنا ، واسمه Elphaba ، قوتها من أجل الشر ، الأمر الذي خلق اضطرابًا كبيرًا لموظفها ، شيريل. تخيل كيف كانت حياة شيريل المهنية مختلفة (وأفضل بكثير) إذا قرر رئيسها توجيهها بإيجابية بدلاً من ذلك ، مستخدمًا قوتها كطريقة للتعليم والإلهام. كان يمكن لشيريل أن تتعلم من مشاهدة أعمال إلباذا ، وشعرت بأنها مدعومة ومحفزة. إذا كنت تريد أن ينمو الأشخاص من حولك من مشاركتك في حياتهم ، أوضح لهم كيفية القيام بذلك. المشي سيرا على الأقدام. قوة الحركة لقد شاهدت هذه القوة العظمية التي تم الترويج لها عدة مرات هنا في YouBeauty. الحصول على ما يصل والتحرك! إن قدرة أجسادنا الفطرية على الأداء شيء قد نأخذه كأمر مسلم به ، لكن لا ينبغي لنا ذلك. ممارسة الرياضة أو الرقص أو تخطي الشارع يمكن أن يعزز مزاجك ، وبناء ثقتك وتعزيز قوتك. لست بحاجة إلى أن تكون رشيقاً أو رياضياً أو حتى منسقاً - فأنت تحتاج فقط إلى تحريك جسمك. المشي هو أسهل طريقة للبدء ، ولكن هناك الآلاف من الخيارات. بفضل ابنتي البالغة من العمر 10 سنوات ، قمت مؤخراً باستكشاف التزلج على الجليد. قبل سنوات ، استطعت القيام بأرابيسك محترمة وسحبي حول الحلبة إلى الوراء. في هذا الأسبوع ، كنت سعيدًا جدًا بزيادة سرعة فريقي وتجنب تحطيم الآخرين في حلبة مزدحمة. لذا ابحث عن شيء تحبه وتحركه. سوف تفعل شيء جيد لجسمك وعقلك. قوة الأسلوب إن تعزيز إحساسك بالأناقة يعزز قدراتك. يمكنك التحكم في الرسالة التي ترسلها إلى العالم باستخدام اختياراتك التقديمية الذاتية. اختارت المرأة المعجوبة السراويل الساخنة والشعر الناعم لتذهب مع القوى العظمى لها ، وعملت لها. اكتشف ما يناسبك ونمط حياتك. طريقتك معبرة وديناميكية. يمكن أن تعكس من أنت في الداخل ، والذي كنت آمل أن تصبح. يمكن أن تغذي حتى التحول الخاص بك. يمكن أن يساعدك اختيارات الأنماط النشطة في الشعور بالثقة والجميلة والفريدة. القوة للقيام بالخيارات (في بعض الأحيان) هذه القوة العظمى ضخمة ، لكنها غالباً ما تنسى. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك تغييرها فقط من خلال اتخاذ خيار مختلف. لا يمكنك تغيير كل شيء ، ولكن هناك عناصر يمكنك التحكم بها. إذا لم تكن راضيًا عن حياتك الاجتماعية ، فما الذي يمكنك عمله بشكل مختلف؟ قضاء بعض الوقت مع أشخاص مختلفين؟ الذهاب إلى أماكن مختلفة؟ ثق في أصدقاء مختلفين؟ إذا لم تكن سعيدًا بجسمك ، فما الذي يمكنك عمله بشكل مختلف؟ تغيير قائمة البقالة الخاصة بك؟ ابدأ بالمشي أكثر؟ العمل على صورة جسمك؟ ماذا عن العمل؟ عائلة؟ احترام الذات؟ هناك العديد من المجالات التي تجعل استخدام قوتك في اتخاذ الخيارات أكثر سعادة مع حياتك. قوة Twizzlers لا ، ليس بالضرورة أن يكون Twizzlers. هذا مجرد واحد من أمتعتي المفضلة هذه هي القوة العظمى من التساهل الخالي من الذنب. الشعور بالذنب هو المفتاح هنا. فقط أنت تملك القدرة على السماح لنفسك بالتهيئة من حين لآخر دون ضرب نفسك قبل ذلك أو أثناءه أو بعده. قد يكون العلاج رقائق ، والنبيذ ، ومجلات التابلويد ، والرسوم المتحركة ، وأيام سبا - أيا كان نداءات لك. قد لا يكون من الأفضل لك أن تنغمس طوال الوقت ، ولكن في كل مرة تستحقق ذلك ، يجب أن تدع نفسك تستمتع بها على أكمل وجه. قوة المرح تعلم أنه من المهم للأطفال. هناك شركات ضخمة مبنية على تعزيز المتعة في مرحلة الطفولة. ومن ثم ماذا حدث؟ تكبر وتصبح الحياة مليئة بالمسؤوليات. لم يفت الأوان أبداً لإعادة بعض أوقات اللعب في حياتك. اجمع بعض الأصدقاء وافعل شيئًا ممتعًا. أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، اجعله بمفردك وقت وشحن في عزلة. ربما تجرّب شيئًا جديدًا ، أو افعل شيئًا كنت معتادًا على الاستمتاع به قبل أن تنموا جميعًا وجديًا عن الحياة. خصص وقتًا للابتسامة والضحك ، وإعادة التوازن إلى حياتك. هذا مجرد قائمة قصيرة من عدد قليل من قوتك العظيمة. استخدمها لتغذية سعادتك وصحتك.

وائل حلاق: الدولة والحرية وكيف تفكك المجتمع | بودكاست فنجان (قد 2024).