 |
هل ترغب في إضافة مجموعة متنوعة من الحميات لهذا الصيف؟ توفر أشهر الطقس الحار العديد من الأطعمة الطازجة المحصودة محليًا والأطعمة الطازجة في الحديقة ، مما يجعل من الوقت المثالي الآن مثاليًا لاستكشاف الأطعمة الجديدة. لا تخجل من إضافة هذه الأطعمة الستة المغذية والمغذية في الموسم إلى سلة البقالة هذا الصيف.
على الرغم من أن معظم الأمريكيين متفائلين بأنفسهم ، إلا أننا نستطيع جميعًا استخدام القليل من المزاج بين الحين والآخر. ولكن كيف؟ وقد درس الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي ذلك. كما قد يشتبه ، سيكون عقلنا هو الذي سيجعلنا في كل مرة! وفقا لسونيا Lyubomirsky ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا ومؤلف كتاب &quo
إذا كنت من عشاق العناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك سمعت عن عجائب مصل الوجه. تركيبة قوية ومركزة مصممة لاستهداف مشاكل محددة للبشرة ، أصبحت الأمصال عنصرًا أساسيًا في العديد من روتين الجمال. ومع ذلك ، مع...
