في كتابها " Skin Cleanse" ، تقدم Adina Grigore منهجًا بلا رفاهيات للعناية بالبشرة. بعد سنوات من النضال مع البشرة الحساسة ، اكتشفت كيف يكون أحيانًا أقل. جزء من أسلوبها لتغذية وتغذية البشرة؟ استخدام جميع الأطعمة الطبيعية على وجهك. لا مكونات مزعجة محتملة ، لا شيء اصطناعي - فقط كل الطيبة الطبيعية التي نقية بما فيه الكفاية بالنسبة لك لتناول الطعام.
شاركت خمس من وصفاتها اللذيذة والبسيطة من كتابها معنا ، حتى يمكنك الحصول على بشرة صحية وواضحة.
يوم عيد الحب هو 14 يومًا وبالنسبة للعديد من الناس ، فهذا يعني الاحتفال بالحب والرومانسية التي يتشاركونها مع شخص مميز. في حين أن هذا هو وقت خاص جدا من السنة ، فإنه يمكن أيضا أن يجلب الكثير من الضغط. في هذا العام ، انتقل إلى الأمور بطريقة مختلفة عن طريق تخطيط طريقة عيد الحب الخاص بك مقدمًا. سواء كنت ترغب في الحصول على عشاء رومانسي ، أو الذهاب إلى حفل
تحويل مخبأ ضيق وجاف إلى بشرة ناعمة بسلاسة ونعومة. يستخدم هذا العلاج السهل الأفوكادو المفرط وزيت الزيتون لترطيب البشرة - وترطيب شعرك للإقلاع.- يوضّح جوناثان دوبوك ، المشارك ، أن الأفوكادو مليء بالدهون الصحية والمغذيات النباتية ، ويستخدم زيت الأفوكادو في الواقع كعلاج للأكزيما. مؤسس Level Naturals. زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والمغذيات والفيتامينات التي تعتبر رائعة لبشرتك. يحتوي على الفيتامينات A و E ، بالإضافة إلى polyphenols التي تشتهر بقدرتهم على تأجيل الشيخوخة. "يحتوي القناع أيضًا على م
