أصبحت زحافات الوجه من الملابس الصيفية ، ولسبب وجيه. لا أحد يستطيع أن ينكر الشعور بالبهجة من ارتداء الصنادل الصيفية لأول مرة في أواخر الربيع. لكن للأسف ، فالنوبات المتأرجحة أكثر شراً مما تظهر.نحن جميعاً نعرف شخصاً انقلب في زحافاته. أخذت بؤس سيئة في الصيف الماضي عندما حاولت الركض من السيارة إلى التنظيف الجاف قبل أن تغلق. وبقيت مفتوحة لبضع دقائق إضافية بالنسبة لي ، ولكن ليس قبل أن يضحكوا على حسابي. لذا ، ما الذي يجعل النتوءات الخادعة إلى هذا الحد أمراً بالغ الصعوبة؟ لقد أبرزت دراسة أجريت في عام 2010 في جامعة لويزيانا المشكلات. لأحد ، كما سيعرف أي متذيل بالتخبط ، غالباً ما تحتاج إلى تجعيد أصابع قدميك قليلاً فقط للاستيلاء على الوجه بالتخبط للتأكد من أنه يبقى على قدمك. يؤدي هذا السلوك غير المؤذي في الواقع إلى جعل العضلات في مقدمة الساق تعمل بشكل أكثر صعوبة ، مما يتسبب في إجهاد لا يكون موجودًا عند المشي حافًا أو في أحذية رياضية. أكثر من شبكة NAT الأم: لماذا نقع أقدام نائما آخر مشترك الجاني؟ شبشب فلات بقدم مسطحة - بدون كعب أو دعم قوس. يمكن أن تقلب الفوهات التي لا تحتوي على قوس ، حتى إذا لم تكن كذلك ، لأنه بدون دعم القوس المناسب ، تبدأ قدميك بالانعطاف إلى الداخل. وبالعكس ، بدون دعم كعب مناسب ، يمكن لقدميك أن تنزلق ، مما يجعل ساقيك تعملان بجد للحفاظ على حذائك. وأيضًا ، فالنوادل المتقلبة جدًا تجعلنا نحقق طولًا أقصر ، مما يؤدي أيضًا إلى وضع ضغط غير ضروري على أرجلنا أقدام. لذلك هو ذلك؟ هل يرتدي التقلب اللامع أيام الصيف الطويلة؟ لا داعي للقلق يا أصدقائي ، هناك بعض الأخبار الجيدة. كما يظهر المزيد من الأدلة على أن النعال يمكن أن تكون خطرة على أقدامنا ، فإن المزيد من الشركات تعمل على تقديم الدعم المناسب. لذا ، ما الذي يجب أن تبحث عنه؟ يتخبط مع كعب جيد ودعم القوس ، لواحد. لمدة سنتين ، يتخبط من المواد التي ينحني ، ولكن ليس كثيرا. وقال الدكتور جون وايت ، كبير الخبراء الطبيين في قناة ديسكفري هيلث: إنه إذا كان كعب الفليب هوب يمكن أن يلمس أصابع قدميك عندما تنحنيها - ix-nay على andal-say. أكثر من شبكة NAT MOTHER NATURE: الأحذية التي تتحول من الشقق إلى الكعب ، كما يوصي بعدم ارتداء الفليب شيب عند القيام بأنشطة قد تكون خطرة على أصابع قدميك (مثل المشي لمسافات طويلة) وأيضاً لا ترتدي النعال ذات الكعب العالي للمشي لمسافات طويلة ، لقد ساعدت الجمعية الطبية الأمريكية لأمراض القدم في البحث عن الوجه المناسب بسهولة عن طريق إدراج كل تلك التي تلقت ختم قبول المجموعة هنا. ملاحظة بسيطة - فالنطلونات ذات الدعم المناسب لقدمك ستكون بالتأكيد أكثر سعراً من النعال التي يمكن أن تجدها في الصيدلية المحلية. عادةً ما يديرك زوج جيد لأعلى من 50 دولارًا. ولكن يمكنك أن تراهن على أنني سأرتدي زوجًا يقدم لي الدعم المناسب في الصيف ، حتى لو كلفني ذلك قرشًا جميلاً. أكثر من شبكة NAT الأم: هل أحذية الجري سيئة بالنسبة لك؟



Gruppe 6 Armored Car Security Patrol | GTA 5 LSPDFR Episode 296 (قد 2022).