 |
في حين أن 60٪ من شيخوخة بشرتنا مكتوبة مسبقًا في الشفرة الوراثية ، فإن الباقي يعود إلينا. في مقارنة بين 144 زوجًا من التوائم المتطابقة ، وجد الباحثون أن التدخين والتعرض للشمس ومؤشر كتلة الجسم وعوامل أخرى يمكن أن تصل إلى عمرنا ، فالجينات مميتة. لذا ، فإن العادات الجيدة ، مثل قول نعم للأشعة الشمسية ولا للسجائر ، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في مظهر الشباب.
في عالم اليوم سريع الخطى ، قد يكون من السهل التغاضي عن أهمية الحفاظ على نمط حياة صحي. سواء كان ذلك بسبب العمل أو الأسرة أو ببساطة بسبب ضيق الوقت ، فإن الكثير من الناس يكافحون لتحقيق أهدافهم الصحية....
فكر في الأمر - أن فاتورة الدولار في محفظتك ربما كانت في يد تفوح منه رائحة العرق البالغ من العمر 10 سنوات في انتظار شراء حلوى القطن في معرض الولاية الصيف الماضي ، أو ما هو أسوأ - في أيدي شخص لم يغسل ملابسه اليدين بعد استخدام الحمام. ونعم - كان كل من هؤلاء الناس يعانون من نزلات البرد عندما تعامل مع فاتورة الدولار. ولم يستخدموا أنسجة لمسح أنوفهم. استخدموا أيديهم. إجمالي! أكثر من MNN: يحتاج الأطفال إلى الأوساخ
