قم بزيارة موقع BlueBirdPages.com الذي أطلقته هيذر كوينلان حديثًا للحصول على المزيد من النصائح والمعلومات المتخصصة لمساعدتك على الشعور بشكل أفضل في حياتك وفي علاقاتك وفي بشرتك. اتبعها على تويتر علىbluebirdpages. في وقت سابق من هذا الشهر ، أقنع طالب في الصف الثاني في بنسلفانيا مدرسته لتركيب بادي بينش في الملعب. إنه مكان مزين ومفعم بالمرح للأطفال لكي يجلسوا عندما يشعرون بالوحدة أو بالضيق ويحتاجون إلى الرفقة. أخذ مقعد على مقعد الأصدقاء هو وسيلة للأطفال ليقولوا إنهم يودون الحصول على بعض الدعم ، ووسيلة لأطفال آخرين لتقديم ذلك الصداقة الحميمة. ألن يكون من الرائع لو استطعنا أن نتعلم طلب المساعدة علانية عندما نشعر بالتعاسة وحيدا؟
