بينما تخمد طبقة الأوزون - وهو أحد تأثيرات تغير المناخ - يرتفع التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وهذا خبر سيئ للبشرة الجيدة. كل 20 في المئة من طبقة الأوزون فقدت قوة التعرض للأشعة فوق البنفسجية بنحو 33 في المئة. لقد تغيرت المواسم أيضًا ، لذا فإن الربيع والصيف والخريف أطول. وهذا يعني أنك ربما تقضي مزيدًا من الوقت في الهواء الطلق ، في ظل أشعة الشمس المشرقة ، مع تقليل الأوزون لحماية بشرتك من علامات تلف الشمس والشيخوخة. ما غال غال للحب؟ كلمة واحدة: واقي الشمس - والكثير منها! (حسنا ، هذه خمس كلمات ، لكنك تحصل على الصورة.)

نقص فيتامين "د" - المرض الصامت (أبريل 2024).