أعلم أنك لن تستعيد أي يوم من أيام الصيف الطويلة الجميلة التي تقضيها في الخارج ، ولكن كل هذا المرح في الشمس قد يبدأ في الظهور على بشرتك الآن. لدي مرضى قادمون يشكون من الملمس ونغمات مثل النمش والبقع الشمسية ، بقع داكنة تعرف باسم الكلف و تجاعيد حول العينين.كثير من هؤلاء المرضى يطبقون واقيا من الشمس على الأقل 30 فرنك سويسري كل يوم ، و يشعرون بالإحباط من التعرض لأشعة الشمس لا يزال يظهر. من المؤكد أنه لم يكن هناك ما يكفي من الواقي من أشعة الشمس (يجب عليك استخدام حجم النيكل لوجهك وملعقتين من جسمك) ، أو أن واقي الشمس لم يعاد تطبيقه كلما دعت الحاجة حيث انهار من الشمس والحرارة والماء والنشاط تفوح منه رائحة العرق.لحسن الحظ ، هناك طرق لإعادة عقارب الزمن. وهنا ما وصفه.
خطة العمل: النمش ، الشمس البقع ، الكلف
متى يجب عليك علاج الأضرار الصيفية؟
أجري كل هذه العلاجات طوال الصيف ، على الرغم من أن العديد من المرضى ينتظرون في سبتمبر عندما يكونون عادة خارج الشاطئ وخارج فترات الشمس الممتدة. هذا سيعطي أيضا الأمصال والإجراءات وقتا كافيا لعمل سحرهم قبل الأعياد ، عندما يريد الجميع أن تبدو جيدة لجميع تلك الأحزاب والصور!
موضعي: أولا ، أن تكون صادقا ، علاج البقع العنيدة والبقع الداكنة يمكن أن يكون صعبا مع كريم فقط. غالباً ما أقوم بدمج العناية بالبشرة مع الإجراءات للحصول على أفضل النتائج التي يسعى إليها العديد من المرضى. يجب تطبيق أي منتج من منتجات الإضاءة التي تستخدمها على الإطلاق مع واقي الشمس اليومي SPF 30+ من أجل الحصول على النتائج والحفاظ عليها. إن SkinMedica Lytera ، التي تبلغ 82 دولارًا ، تحظى بشعبية كبيرة في مكتبي بصفتي المصل الأول الذي يساعد على تفتيح البشرة ، وأنا حتى استخدمها بنفسي. إنها مليئة بالعرق السوس ، النياسيناميد ، فيتامين C والراتينوينت ، وهي جميع المكونات العليا التي يجب أن تبحث عنها عند معالجة مشاكل التصبغ. بالنسبة للكلف ، أستخدم مغناطيسي للجسم ، 95 دولار ، وهو كريم هيدروكينون 4 في المائة - إما بمفرده أو مقترن مع جلسات ليزر Fraxel.
الإجرائية: في المكتب ، أستخدم ليزر Cutera Excel V لاستهداف النمش والبقع البنية والليزر Fraxel Restore لتحسين الكلف. عادةً ما تستغرق العلاجات بضعة أيام من التعافي ، على الرغم من أنه يمكن ارتداء الماكياج لإخفائه والبقاء نشطًا إذا لزم الأمر. تعتمد التكلفة على مقدار المساحة التي تعالجها ، ويمكن أن تتراوح في أي مكان من بضع مئات من الدولارات إلى أكثر من ألف. القشريات الكيميائية التي تستخدم حمض الساليسيليك وحامض الجليكوليك وريسورسينول في قشور اسم العلامة التجارية مثل فيليزايز فيليتيز ورجوفينجيز هي خيار آخر تكاليف أقل ، ويمكن أن تعمل بشكل جيد لأضرار أشعة الشمس الخفيفة إلى المعتدلة.
خطة العمل: الخطوط الدقيقة حول العينين
نمط الحياة: تغرب الشمس الماء من البشرة ، مما يجعل تجاعيد العين تبدو أسوأ. ولزيادة المشكلة ، يعاني الكثير من الناس من الجفاف في هذا الوقت من العام لأنهم يتصببون عرقاً ولا يشربون ما يكفي من الماء لتجديده ، بالإضافة إلى تحميله على هذه القهوة المثلجة السكرية ومارغريتا على شاطئ البحر! تأكد من شرب الكثير من الماء ، وارتداء النظارات الشمسية وقبعة واسعة الحواف لمساعدة هذه المنطقة الحساسة لتجديد شبابها عن طريق منعها من الأشعة المباشرة. وأيديهم - فرك عينيك سوف يسبب التهاب ويجعل التجاعيد تبدو أسوأ.
بلدي أعلى نصيحة العين
موضعي: أظهرت الدراسات أن استخدام 30 SPF كل يوم يساعد بشرتك على التعافي بشكل أفضل وبعمر أكثر بطئًا. استخدم إصدارًا يحمل علامة "hypoallergenic" حول العينين حتى لا يلدغ ، ثم أعد تطبيقه حسب الحاجة. إن إضافة كريم العينين إلى روتينك مرتين يوميًا يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في التقليل من مظهر الخطوط. أكثر كريمات العين شيوعًا في عملي هي TNS Eye Repair ، $ 74 ، و TNS Illuminating Eye Cream ، $ 55. خيار رائع يمكنك تجربته في الصيدلية.
الإجرائية: اعتمادا على نوع وعمق تجاعيد العين بالإضافة إلى عمر المريض ، استخدم أي شيء من البوتوكس إلى التقشير الكيميائي والليزر والحشوات القابلة للحقن مثل ريستيلاني وفولوما. لا تكاد تعطّل الحقن والنتائج الفورية ، على الرغم من وجود احتمال دائم أنك قد تعاني من احمرار أو كدمات. سوف يستغرق علاج البشرة بواسطة القشور والليزر بضعة أيام للشفاء وتتطلب في بعض الأحيان أكثر من جلسة واحدة ، ولكن مرة أخرى ، العديد من المرضى يرتدون ماكياج لإخفاء ومواصلة الأنشطة والعمل بعد ذلك بوقت قصير.
