يولد مثل هذا المرض المتفشي والمراوغ من مشكلة بسيطة على ما يبدو: نمو الخلايا خارج السيطرة. هناك أطنان من المصادر الخفية لطفرات الخلية. ووفقا لصحيفة تقول إن السرطان مرض يمكن الوقاية منه ، يمكن أن تعزى معظم حالات السرطان إلى عوامل بيئية مثل التبغ والنظام الغذائي والالتهابات ، فضلا عن الإجهاد والنشاط البدني والملوثات البيئية ، في حين أن ما يقدر بـ 5-10 في المائة من الحالات يرتبط لجيناتك. لكن دراسة نيوإنجلاند جورنال أوف ميديسين وجدت أن أنواعًا معينة من السرطان - خاصة سرطان البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم والثدي - تميل إلى أن تكون أكثر قابلية للتوريث. إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بالسرطان أو
- اكتشف: كان العمر الدقيق لقربك في الدم الكامل هو السرطان ، خاصة سرطان الثدي أو القولون.
- اختبر هذا: احصل على فحص عشر سنوات قبل سن بداية. لذلك إذا كانت أمك مصابة بالسرطان عند 47 ، يجب أن تحصل على صورة أشعة للثدي في سن 37 بدلا من الانتظار حتى عمر 40 سنة الموصى به. وينطبق نفس الأمر على تنظير القولون في فحص سرطان القولون (عادة ما يوصى به في سن الخمسين).
- ضع في اعتبارك: مع سرطان الثدي والمبيض ، هناك اختبار الدم لمعرفة ما إذا كان لديك خطر وراثي. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك مخاطر أخرى قبل التفكير في مثل هذا الاختبار ، والذي يتطلب توجيه الطبيب والمستشار الوراثي ، يحذر العافية مستشار بيث ريكاناتي ، دكتوراه في الطب. يحدد هذا الاختبار الطفرات في جينات BRCA-1 و BRCA-2 ، والتي ارتبطت بتطور هذه السرطانات.
- اتخذ خطوة بسيطة: كن نشطًا. تعاني المرأة التي تنشط بدنيا في مرحلة ما من حياتها من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 30 في المائة أكثر من المرأة التي تفيد بأنها غير نشطة.
هذه الدراسة ، وأوضح: ممارسة يقلل من مخاطر سرطان الثدي
- وفقا لجمعية السرطان الأمريكية ، 45-60 دقيقة من النشاط البدني المتعمد خمسة أيام على الأقل في الأسبوع قد تقلل من خطر سرطان القولون وسرطان الثدي.
ملاحظة حول سرطان الجلد: يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للتحقق من سرطان الجلد سنويا إذا كان يعمل في عائلتك. هذه الفحوصات المتكررة ليست ضرورية إذا لم يكن لديك عامل الخطر هذا ، أو عوامل الخطر الأخرى ، مثل الجلد العادل والتعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية. شاهد الفيديو:
