هالوين قد يكون كل شيء عن الحلوى ، ولكن يمكننا بسهولة التمتع تساهل قليل مجفل دون ارتفاع السكر غير المرغوب فيها. تعامل هذه الهالونات الصحية بقليل من الإبداع لإضفاء لمسة أخف على الحلوى المحبوبة وحتى بعض الوجبات الخفيفة المخمليّة الجديدة. جرب هذه وستشكر نفسك في 1 نوفمبر!

1 المجمدة بوو- نانا الملوثات العضوية الثابتة

وصفة وصورة من SkinnyTaste

في السعرات الحرارية 98 فقط ، يقدم الموز المتجدد المنعش لمسة من الشوكولاتة البيضاء!



2 اليونانية الزبادي القرع فطيرة البارات

الصورة من قبل istockphoto وصفة من Vitamix

هذه الحلويات اللذيذة صحية كما هي لذيذة.

3 صحي كاندي الذرة الشبح سناك

وصفة وصورة عن طريق الأسرة وجبات جديدة

يبدو مثل حلوى الذرة والأذواق مثل الفاكهة الصحية!

4 أوعية فواكه Jack-O-Lantern

وصفة وصورة من قبل Frugal القسيمة المعيشة



هالوين لا تحصل على الكثير من لطيف من هذه المصابيح فانوس الحمضيات لذيذ.

5 بذور القرع المحمص

وصفات وصورة عن طريق وصفات ببساطة

هذا الكلاسيكية الموسمية مليئة البروتين والألياف!

6 Rice Ball Jack-O-Lanterns

وصفات وصورة من قبل ابرون سلاسل

عصير الجزر والزيتون تعطي هذه كرات الأرز لذيذ وأزياء القرع الحلو!

7 التفاح المحبوب

صورة من قبل istockphoto وصفات من وصفاتي

نسخة أخف من المفضلة هالوين!

8 نحيف القرع تراجع



وصفات وصورة من YummyHealthyEasy قدمي هذا الطبق الخفيف في حفلة الهالوين من أجل تحقيق نجاح كبير!

9 عرق سوس الكرز خالية من الغلوتين

وصفات وصور من الغلوتين الحرة على قدم المساواة

مثل Twizzlers ، ولكن على نحو أفضل!

10 شوكولاته زبدة الفول السوداني حلوى الهراء

وصفات وصور من الشوكولاته مغطاة كاتي

تخطي كوب زبدة الفول السوداني من ريز واختار هذا المزيج من زبدة الفول السوداني والموز وجوز الهند الطبيعية. من يعرف الصحة بدت لذيذة جدا؟

حلويات صحية مسموح تاكلوها وقت الدايت ???????? !! (قد 2021).